Bli aktiv med kjæledyret ditt og gå ned i vekt!
Kan 2024
5 tips for å velge en personlig trener
En god rutine av trening som tillater å brenne fett, tone kroppen din og opprettholde god helse bør utformes etter dine behov og av en personlig trener. Ifølge informasjon publisert av CNN, bør...
5 tips til å gjøre øvelser hjemme
Mangel på tid og ikke å vite hvordan å gjøre øvelser hjemme er en av de hyppigste årsakene eller unnskyldningene til folk når de blir stilt spørsmål om mangelen på fysisk aktivitet, hvis du vil gå...
For å unngå å forlate rutinen
Ankomsten av ferien Ikke bare betyr det en nødvendig pause fra den daglige rutinen og bekymringen, men det er også en periode hvor fysisk og psykisk helse forbedres fordi det er den perfekte...
5 tips for å gjenoppta øvelsesrutinen
Fortsett rutinen din trening etter lang tid uten fysisk aktivitetDet er veldig sunt Men å gjøre det raskt kan være farlig og forårsake skade. En vanlig feil er å late som å gjøre samme rutine fra den...
5 tips for å forbedre fysisk tilstand
Alle mennesker har kraft, motstand, fleksibilitet, koordinering og fart. Disse fysiske egenskapene utvikles annerledes i hver person i henhold til innsatsen som må gjøres daglig. Den enkelte tilstand...
5 tips for en perfekt sommer trening
Sommeren kom og du må dra nytte av det gode været for å holde deg i form. Ifølge portalen huffingtonpost.com, sports trening som finner sted i løpet av denne tiden av året forbedrer humøret ditt, som...
5 videospill for å brenne kalorier
Ifølge en studie av University of Chester, i England, publisert i magasinet Arkiv av pediatrisk og ungdomsmedisin, det er videospill å brenne kalorier og som hjelper deg å miste vekt på en morsom...
5 tips for å opprettholde din fysiske tilstand
den fysisk aktivitet Det er en viktig del av en sunn livsstil for hjertet. For å opprettholde din fysisk tilstand Du må prøve å få din ideell vekt, en diett balansert, resten tilstrekkelig og avstå...
5 tips for ikke å forlate øvelsen
Slik gjør du for å være tro mot din formål av helse i 2012? Foruten å gå til en god gym, mye disiplin og viljestyrke for å møte utfordringene som er skissert.Derfor gir vi deg 5 tips til ikke reise...
6 hygienetips for å gå på treningsstudioet
Utøvelsen er utvilsomt en stor belønning, ikke bare for kroppen vår, men for vårt sinn, men noen ganger glemmer vi hva vi skal gjøre når vi gjør litt fysisk aktivitet, enten i vårt hjem eller vår...
Farvel til flaccidity ...
Genetisk er vi designet for å akkumulerer fett i ulike områder av kroppen; eksempelvis armene. Imidlertid kan overskytelsen i et slikt delikat område forårsake hud presentere noen problemer, den...
Unngå å forbedre resten!
Hvilken tid foretrekker du å gjøre trening? Kanskje dine flere yrker ikke forlater plass om morgenen, og du må gjøre det på slutten av dagen, men det er en type mosjon som du bør unngå om...
Grunnleggende øvelser mot fett
Akkumuleringen av fett i hoftene er et av problemene som de fleste kvinner opplever, så et av de vanlige spørsmålene er: hvordan du brenner fett effektivt fra hoften, for å få kroppen du alltid har...
Unngå dem og få plass!
Ulike studier viser at trening Det er veldig gunstig for helse, siden det stimulerer hjernen din, styrker immunforsvaret og hjelper deg brenn fettDet er imidlertid noen ting du ikke bør gjøre når...
6 grunner til å aktivere
Menneskekroppen er utformet for å fortsette å bevege seg, slik at fysisk inaktivitet forårsaker skade på helse. Ifølge noen spesialister, praksis av trening Det er grunnleggende for den psykiske og...
Øv dem!
den skinker og bende tjener til å gå og løpe riktig, det vil si de opprettholder en god balanse i kroppen slik at de beveger seg med store hastigheter, men hva er de beste øvelsene for å tone disse...
Bli aktiv og oksygen kroppen din
den stresset og de daglige oppgavene, noen ganger kan vi ikke planlegge en tid til å utføre noen fysisk aktivitet, som er nødvendig, ikke bare for helse, men føler seg bedre, fordi når vi beveger oss...
6 tips til å trene med diabetes
For tiden er det mange profesjonelle idrettsutøvere som lever med diabetes og kan trene trening uten problem, må du bare ta med noen anbefalinger. Så hvis du er under disse omstendighetene og vil...
1. Kroppen din er alt
Uten tvil er det flere Grunner til å se bra ut i det nye året, siden det er en måte å fornye og se ut som du alltid har ønsket.Men når det kommer til å ønske å forandre kroppen din, er det hindringer...
I dine merker ...
Hvor mange ganger har du hørt eller lest om fordelene som skal gjøres? trening Har du for helsen din? Hvis det har vært motiverende for deg, men du vet ikke hvordan du skal begynne trenerikke bekymre...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Hold deg trygg og også dine kjære
Kan 2024
