Livskvalitet

Tristhet genererer at du spiser produkter rik på fett

Inntil noen få år siden, visste ikke ekspertene hvorfor, for eksempel, tok vi til fete eller søte mat når vi følte oss triste. En studie publisert i Journal of Clinical Investigation viste imidlertid at hormonene i magen kommuniserer direkte med hjernen, noe som skaper en behagelig følelse. Les Mer

Fordeler med Ipad i helsen din

Til tross for de teorier som eksisterer mellom flere teknologiske fremskritt, desto større er stillesituasjonen hos mennesker, viser ulike enheter at de kan gjøre noe for helse. Den nyeste av disse er Ipad, hvor du kan få tilgang til spill, sosiale nettverk, musikk, videoer, forretninger, økonomi, nyheter, livsstil, helse og mosjon. Les Mer

Dunkan diett, myter og realiteter

Dukan dietten bidrar til å redusere appetitten, takket være effekten av proteinrike matvarer, samt havrekli. Det har også et interessant personlig online-treningssystem med 95% suksess. Når du når riktig vekt, har du bare 4 krav som må følges for resten av livet ditt: Les Mer

Drikk øl etter trening Et flott alternativ!

Hvis vi fortalte deg at drikke øl er et utmerket alternativ, hva ville du tenke? En studie av Universitetet i Granada, avslører at inntaket av øl i moderate mengder tillater å gjenopprette vanntapet i kroppen etter sterk fysisk aktivitet. Øl er også rik på kalsium, magnesium, kalium og vitamin B, stoffer som går tapt når de utøves. Les Mer

sopp

For å ta vare på huden er det ikke bare nødvendig å ty til kosmetiske behandlinger og å utføre en rutine for daglig rengjøring, men det er også nødvendig å konsumere matvarer som bidrar til å bekjempe aldringen takket være næringsstoffene de inneholder. Oppdag hvilke matvarer som bidrar til å bekjempe aldring og forsøke å konsumere dem daglig for å få raskere og mer effektive resultater. Lær om matvarer som bidrar til å bekjempe aldring. Les Mer

trening

Hypotensjon er preget av redusert blodgjennomstrømning fra hjertet, noen ganger forårsaker svimmelhet og svakhet. Personer med lavt blodtrykk får mindre blod i hjernen og musklene. Les Mer

Bryststørrelse påvirker brystkreft

Tror du at bryststørrelse er viktig? Ifølge en studie av det amerikanske selskapet 23andMe, publisert i journalen BMC Medical Genetic, er det en sammenheng mellom bh størrelse og brystkreft. Les Mer

UpRight, enhet som korrigerer ryggen din

Hvis du bruker mye tid på å sitte foran datamaskinen, har du spenning i nakken og smerte i ryggen, dra nytte av teknologien til din fordel. En ny enhet er i stand til å korrigere stillingen på ryggen og unngå cervikal smerte. Dette er UpRightGO, en liten enhet som er plassert i den øvre delen av ryggen. Les Mer

1 av hver 12 mexicanere med hepatitt

I løpet av de siste årene har forekomsten av hepatitt B og C i Mexico økt. De viktigste risikofaktorene er mangel på sexopplæring og mangel på vaksinering av hepatitt B hos nyfødte og barn under 11 år. Les Mer

10 tips for å unngå luftveissykdommer

Lavtemperaturer, brå klimaendringer og miljøforurensning er faktorer som bidrar til utseendet på vanlige vintersykdommer: influensa, kulde, hoste, otitis (øreinfeksjoner), bronkitt og laryngitt; dermed som andre kroniske respiratoriske sykdommer som kan forårsake død: lungebetennelse, astma og kroniske respiratoriske problemer som lungebetennelse. Les Mer

Si ja til fiber

Irritabel tarmsyndrom, bedre kjent som "kolitt", påvirker 15 til 40% av meksikanerne. I et intervju med doktor Elisa Gómez Reyes, vitenskapsforsker ved Institutt for medisinsk vitenskap og ernæring Salvador Zubirán, sa: "Denne tilstanden er vanlig hos kvinner, og det anslås at minst 15 eller 40% av meksikanerne presenterer det i et øyeblikk i livet hans. " Les Mer

Caregiver tretthet syndrom vs livskvalitet

Mer enn halvparten av omsorgspersonene til pasienter med schizofreni bekrefter at de slutter å opprettholde en normal sameksistens med venner i det øyeblikket de dedikerer seg til å "ta vare" av deres familiemedlem, noe som reduserer livskvaliteten. Les Mer

5 årsaker til ensomhet

I de siste årene har tristhet og ensomhet økt drastisk på kort tid. Føler isolert ikke bare har negative virkninger på mental helse, men det påvirker fysisk helse negativt. Les Mer

Bli flyttet!

Hvordan slappe av kroppen?, Gå, krysse føttene, kontrakt magen og til og med gråte kan forbedre helsen din. Å vite hvordan du slapper av kroppen, kjenner 5 grunnleggende bevegelser. Å vite hvordan du slapper av kroppen din, er å lære å ta vare på deg selv. Les Mer

Helse og innovasjon!

Oppfinnelser for helse? Vi presenterer høydepunktene på World Summit of Innovation for Health. Oppdag de siste oppfinnelsene for å ta vare på og forbedre helsen din. Les Mer

Angst om smart celleavhengighet

Stigningen av smarttelefoner, hvor du har tilgang til nettverket hele dagen, stiger. En studie utført av selskapet Digital Lab, indikerer at 82,5% av kvinnene og 69,8% av mennene har noen symptomer på stress og angst når de av en eller annen grunn ikke kan få tilgang til nettverket fra sine mobiltelefoner eller fordi de glemmer dem. Les Mer

Øk tilfeller av hjertesvikt

Kardiovaskulære sykdommer krever årlig 17,5 millioner liv over hele verden. I Mexico dør rundt 87 000 mennesker hvert år fra hjertesykdom. Ifølge forskere fra Det medisinske fakultet ved Det Nasjonale Autonome Universitetet i Mexico (UNAM), er de to mest vanlige forholdene i vårt land hypertrofi og hjertesvikt. Hva er hjertesvikt? Les Mer

Gå og bekjempe diabetes

For å øke bevisstheten i den meksikanske befolkningen og bekjempe veksten av diabetes, vil denne hendelsen bli avholdt søndag 14. november: "Walk and Cyclist Walk for kur av diabetes", organisert av Diabetes Research Foundation (FIND) ) Dette vil finne sted i anledning av World Diabetes Day. Avtalen er hos uavhengighets engelen klokken 09.00. Les Mer

Chip oppdager vitale tegn hos pasienter

Studenter av National Polytechnic Institute (IPN) opprettet en personlig plassering og overvåkingsbrikke, som til og med gir mulighet for å overvåke tegn på personer som lider av en sykdom. Les Mer

Miste følelsesmessige pounds!

Hvis du ikke vet hvordan du slutter å spise på grunn av angst, må du "lytte" og kjenne signalene til kroppen din. Sult er en følelse som må være fornøyd, men uten å falle i overkant. Hvis du lærer å slutte å spise på grunn av angst, mister du vekt og forebygger sykdommer. Les Mer