Balanse mellom liv og arbeid
April 2024
10 former mot kolesterol
Mer enn 100 millioner mennesker i verden har kolesterol høy (over 200 mg / dL), som hindrer arterier forårsaker hjerteinfarkt og ulykker cerebrocardiovasculares.Men ikke alt er dårlige nyheter; Det...
Transform kroppen din
Vi kan raskt gå ned i vekt på bestemte deler av kroppen, men når det gjelder å senke den magen som ikke lar oss bruke klærne som vi ønsker, er det best å ty til disse tips for å redusere...
10 trinn som vil få deg til å gå ned i vekt
I dag er menn mer forsiktige i alle aspekter, spesielt på enkelte områder der det å bli en god kroppsbygning har blitt en norm.Mange menn med overvekt og fedme de presenterer problemer med...
Mentaliser og gjør det!
Mange ganger legger vi oss selv som en barriere som hindrer oss i å vokse og bli det gode eksempelet eller veiledningen som vi alle vil være. Utsettelse, skam eller disinterest forhindrer oss i å se...
10 triks å gå ned i vekt uten kosthold
Alle mennesker, spesielt kvinner, søker alternativer til lavere vekt, som forandring av kosthold, men mange ganger avstår de på grunn av den forpliktelsen som trengs for å bære dem ut. Det er derfor,...
Plethysmography sjekker BMI feil
Forskere av Avdeling for endokrinologi og ernæring ved Universitetssykehuset i Navarra de avslører at det er en feil i formelen som måler kroppsmassen kjent som BMI, slik at en tredjedel av de tynne...
3 øvelser for å øke vitaliteten
den fysisk aktivitet stimulerer sekresjonen av endorfiner, et stoff forbundet med trivsel og nytelse fysisk ved sin effekt analgetikum. Derfor er det trening Det er et middel for å øke din energi og...
3 nøkler for å unngå å hoppe
De fleste spørsmålet hvorfor det koster så mye arbeid gå ned i vekt og hvorfor det er så lett å gjenopprette det igjen. Den berømte studsen, ifølge University of California Det skyldes forskjellige...
30% av pasientene med kirurgi mot fedme øker vekten
Litt mer enn 30% av personer som gjennomgår kirurgi for å reversere fedme, blir de igjen i en periode på ca 5 år, avslørte doktoren Jesús Montoya Ramírez, eier av Klinikk for tverrfaglig behandling...
3 grunner til at hjernen blir trøtt
Etter en fysisk aktivitet økter du tretthet, nedsatt humør og døsighet? Det er mulig at du opplever en mental tretthet.Overdreven arbeidsbelastning, stress, søvnmangel og dårlig kosthold er ikke de...
Allierte for din helse!
Sitrusfrukter er kjent for å tilby mye vitamin C, men forbruket kan favorisere målet ditt med å oppnå din ideelle størrelse. Ifølge en studie publisert i magasinet European Healt Journal, disse...
4 tips for å eliminere strekkmerker
Min pasient Marce Vilora gikk gjennom den fysiske og psykologiske transformasjonen for å miste vekt på 40 kilo. I dag holder han i magen hans, liten strekkmerker som påminner henne om at hun er en...
5 helbredende bekreftelser mot ubehag
Måten å kontrollere vårt eget liv er å kontrollere vårt valg av ord og tanker. Både erfaringer positivt som negativt, er konsekvenser av våre tankemønstre.For å eliminere en lidelse for alltid må du...
5 sportsklær
Valget av antrekk for å gjøre en slags sport Det er avgjørende, fordi de vil gi deg den støtten du trenger, og du vil få en bedre ytelse. Det er mange merker som har sportsdesign laget med den nyeste...
5 fordeler med den somatiske bevegelsen
Terapien somatisk bevegelse lindrer fysisk og følelsesmessig smerte, fordi den fokuserer på å forene kropp, sinn og ånd gjennom menneskelige opplevelser og oppfatninger.Ifølge siden Body Mind...
5 nøkler for ikke å bryte matplanen din
Bære en mat plan Det skal ikke være synonymt med ofre, hemmeligheten ligger i å vite hvordan man skal kombinere mat og spise ansvarlig. Det er sant at visse vaner må endres for å forbedre helsen og...
5 tips for ikke å ta tilflukt i mat
Å spise er en grunnleggende del av livet, men alltid med absolutt kontroll. Ifølge en undersøkelse av University of Michigan, følelser og følelser påvirker å spise uten kontroll og i overkant, noe...
5 tips for å forbedre dine spisevaner
Ha det bra spisevaner det betyr ikke bare å bringe en balansert kosthold. Det viktigste er at du er klar over at gjennom god ernæringspraksis, fungerer alle kroppens organer effektivt, vi har mer...
5 tips for å opprettholde din vekt uten ofre
Du oppnådde endelig gå ned i vekt, det andre trinnet er å beholde det. For dette, GetQoralHealth Det gir deg de beste tipsene for å holde deg i din ideelle vekt.1. Spis frokost hver dag: Dette...
5 øvelser for en sunn nakke
den nakke smerte Det refererer ikke nødvendigvis til noen sykdom, tvert imot er det en høy prosentandel av psykosomatisk opprinnelse på grunn av stresset, den angst eller uløste problemer, som...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Langtransport øker blodtrykket
April 2024
-
22 millioner mexikanere med kolesterol
April 2024
-
Ikke fjern sminke, bedre exfoliere huden din
April 2024
