Interessante Artikler Om Helse Og Medisin


Yoga for hypertensjon

For kontroll av hypertensjon er det 2 effektive yoga øvelser som bidrar til å senke blodtrykket: Invertert YogaGjenspeiler handlingen av tyngdekraften i kroppen De mest dype endringene i denne...

5 tips for å revitalisere tankene dine

Hele uken var du engstelig for helgen å ankomme? Nå som det er på tide å nyte hviledagen og avslutte med stresset ogutmattelse Fysisk og mental, du må gjøre alt for å revitalisere tankene dine og øke...

Farvel til den klassiske!

De fleste spesialister påpeker at 30 minutters trening per dag er nok til å opprettholde optimal helse og hjelpe vekttap. Men er det treningsalternativer som er morsomme og motiverende å...

Er du snill?

«Du kan hjelpe meg med posen min», «Ta med meg noe å spise», gi det til meg, ikke sant? »Det sies at spørsmålet gir, og det er i henhold til hjernen, som har ansvaret for Behandle forespørselen om...

Chia frø reduserer glukose nivåer

Nylig forskning tyder på at forbruket av chia frø kan redusere sukker nivåer i blod (glykemi) etter et måltid.Chia har en oval form, de er ca 1 mm i diameter og har en farge som spenner fra brun til...

Tjen muskelmasse med glutamin

Hvis målet ditt er å forme kroppen din og vise godt arbeidede muskler, må du konsumere fettfrie proteiner og reparere vevene dine etter trening.Glutamin tjener til å øke atletisk ytelse, da det...

Overdreven farlig!

Den dekker hver celle i menneskekroppen, og bidrar til produksjon av hormoner og vitamin D; imidlertid kolesterol På høye nivåer er det farlig, spesielt i et land som Mexico som ifølge den siste...