Matvarer mot hoftefett

En av de mest problematiske stedene i kroppen når det gjelder å miste vekt er hofter. Den berømte "chaparreras" er marerittet til hver kvinne, og det er ikke for mindre: hoftefettet er inkrusta og...

For dette må du ta vare på henne

Fra nå av vil du vite hva er mikrobiota; Noen studier tyder på at når du har gunstige bakterier i kroppen din, går du ned i vekt fordi du går ned i vekt.den European Food Information Council...

Juice 1

Sikkert at du har overskredet denne høytiden og "llantitas" forråder deg. Ikke bekymre deg, ta disse saftene som, i tillegg til å være rike, er super effektive for å redusere betennelse i magen. Ta...

Dette er hva du får ved å forbruke soya spirer

I dag er det kjent at visse frø gir mange fordeler for helsen vår, dette er tilfellet avSoyabønnen sprakk.Ifølge en studie publisert av Nasjonalt institutt for helse, er et utmerket alternativ til å...

Sunne tenner

Når du tenker på siv, det er uunngåelig å knytte det sammen med feiringen, spesielt piñata og punsj. Men visste du at å spise det har fordeler i helsen din? Ta notat Sunne tennerHjelp til holde dem...

Allierte for din figur

Solsikkefrø så vel som næringsrik, er gode allierte å gå ned i vekt og ikke lider av sult mellom måltider.Disse frøene er et viktig alternativ til å erstatte kaloriene som visse matvarer har, som...

5 matvarer for å se yngre ut

Hold en hud Glatt og strålende oppnås ikke bare ved bruk av kremer og ansiktsbehandlinger; Mat er også viktig for å holde det sunt og redusere effekten av aldring.Spesialister forklarer at å oppnå et...

Kefir og fordelene

I århundrer var det den best bevarte hemmeligheten til mange stammer av kaukasisk opprinnelse. I dag kefir Den er kjent over hele verden, og hver dag samles det flere tilhengere. Også kalt Bulgarsk...

1. Sår hals

Sikker på at du har en flaske eple cider eddik på kjøkkenet ditt for å legge til salater og legge til en unik touch. Men det har andre lite kjente anvendelser som er verdt å dra nytte av. Å utnytte...

Inclúyela i kostholdet ditt ... nå!

den artisjokk Det regnes som en plante med egenskaper medisinske, flere fordeler for helse og skjønnhet. Selv om det er lite brukt, er det en delikat delikatesse som konsumeres i form av grønnsak...

Sunn fristelse

De er ansett som gode for helsen vår, og vi elsker dem. Fordelene med avokado, sjokolade og kaffe er bevist av vitenskapen. Dette er hva som står om dem:Ifølge en studie utført av University of...

5 grunner til å drikke grønn te

den grønn te Det er en gammel infusjon med egenskaper som nyter helse. Den kraftige handlingen er fordi den er rik på catechin polyfenoler, spesielt gallatesubstans korrosjon som bidrar til...

Ikke la dem skjemme deg bort

Når du kjøper sunn, ser kjøkkenet ditt fargerikt ut, men du vet hvordan du skal bevare frukt og grønnsaker?I mange tilfeller slutter du å kaste dem fordi de bryter ned veldig raskt, så på...

Sunne fettstoffer

En rekke spiselige oljer florerer i markedet, fra rene grønnsaker som soya, saflor, oliven, canola og mais til spiselige grønnsaker laget med en eller flere typer olje. Å velge en eller den andre vil...

Rødvin

De sier at hjertet er sentrum for kjærlighet og lidenskap. Nå da Valentinsdag, det er fem flotte matvarer å ønske og del en sunt livSara Sirna, kardiolog og professor i medisin ved fakultetet for...

oppskrift

Uttrykket "skjønnhet kommer fra innsiden" er veldig sant. Derfor er det viktig at blant annet å ta et balansert kosthold som inneholder frukt, grønnsaker og vann for å forhindre og unngå...

Hvordan inkludere den i dietten?

Hvis du allerede har blitt lei av kostgodtgjørelse av alltid, hvorfor ikke gi en sving og være i stand til å inkludere frukt å miste vekt som håndtere. Du har vitamin C og vitamin B, som er viktige...

Drikk sitronvann med sort pepper

Hvis du er en av dem som finner det vanskelig å gå ned i vekt selv med strenge dietter, Drikk dette på tom mage for å gå ned i vekt.En serie drinker å gå ned i vekt har blitt utgitt, men det beste...

egg

Under graviditet Det er viktigere å ta vare på maten, og ikke nettopp fordi vi legger vekt hvis ikke fordi vi spiser for to. Derfor anbefaler vi noen mat for å forbedre graviditeten din.Ifølge...

Spis sunt og oksygen kroppen din

Utvilsomt, den antioksidanter og frie radikaler, er en del av vårt hektiske moderne liv. Når vi snakker om antioksidanter, refererer vi til eksisterende stoffer i visse matvarer som beskytter oss mot...