Koffein vs Parkinsons og Alzheimers
Mars 2023
Hva kan det gjøre for deg?
Våre følelser er verktøyene som vi oppfatter våre omgivelser, men når de er i ubalanse, kan de produsere sentimentelt kaos og helse. I et intervju for GetQoralHealth, professor Agustín Martínez...
Tai-Chi og Yoga tar vare på helsen din
Den daglige øvelsen av yoga og tai-chi genererer mange fordeler for helsen din, siden det reduserer stresset, gir mer kraft og fleksibilitet, etterlater en følelse av ro og fred, forbedrer...
3 nøkler for å lære å meditere
Du trenger ikke å lage en bestemt posisjon for å starte denne teknikken avslapping. Alt du trenger er å finne et rolig sted hvor du kan være alene. Du kan ligge eller sitte i en komfortabel posisjon;...
4 øvelser for å finne lykke
Når vi har problemer eller en sykdom påvirker oss, gjør det siste vi tenker på, å snu disse øyeblikkene til lykke, siden vårt sinn er programmert til å lide, men med noen øvelser med bevisst...
5 fordeler med meditasjon
meditere i noen få minutter om dagen hjelper de deg med å redusere stresset og utvider også din visjon om livet. Derfor er det sagt at meditasjon Det er vår beste venn, fordi det hjelper oss å...
5 kjendiser som praktiserer meditasjon
den meditasjon Det er teknikken som er enestående for åndelig hygiene, som blant mange av dens effekter diffunderer bekymringene og dyrker likestilling med hensyn til seg selv.Gjennom denne får man...
5 nøkler til å meditere
Den mest effektive måten å meditere er å foreslå det og være sikker på at du vil gjøre det, fordi du ikke trenger noe ekstraordinært å gjøre det, bare et komfortabelt sted som gir deg fred og ro,...
5 lidelser som reduseres ved meditering
Utøvelsen av ulike meditasjonsteknikker siden antikken har vært forbundet med en rekke fysiske, følelsesmessige og åndelige fordeler for dem som bærer dem ut; Virkningene på helse har blitt...
Fordeler med meditasjon
Øvelsen av meditasjon, gjennom sine ulike teknikkerfra forfedre har de kraftige effekter på fysisk, psykisk og følelsesmessig helse på mennesker, og blant fordelene er det at det er mulig å oppnå en...
5 tips for å meditere
den meditasjon er en disiplin som kan gjøres på et hvilket som helst sted og tid, du må bare lære å slappe av og fokusere på litt tanke, for å nyte fordelene.Målet med denne teknikken er å bli båret...
7 fordeler med meditasjon på idrettsutøvere
Ifølge Mayo Clinic, meditasjon er veldig nyttig for å eliminere stress, angst og bekymringer av dagen, samt fremme indre fred, men hva er fordelene med meditasjon på idrettsutøvere?Meditasjon er en...
7 former for meditasjon i bevegelse
De fleste er ofte stresset, bekymret og engstelig i løpet av dagen, fordi de ikke har en bestemt tid til å slappe av og ta det enkelt. Imidlertid er det flere former for meditasjon som kan hjelpe deg...
7 grunner til å meditere
Ved mange anledninger antas det at meditering er en religiøs aktivitet, og det antas at for å utføre det er det nødvendig å være en del av en sekt, men det er ikke slik. Det er en millenær praksis...
Angst å spise avtar med meditasjon
Visste du at å spise en diett som er lav i protein kan føre til at humøret minker? Mens du opplever perioder med stresset og angst kronikk, får noen mennesker til å spise mer mat enn vanlig, sjansene...
Meditasjon kontakter deg med ditt interiør
Når du trenger å huske hvem du er og hvor du kommer fra, er meditasjon døren for å få tilgang til interiøret, spesielt hvis du har innsett at alt er utformet slik at vår oppmerksomhet er på utseende,...
Endre din genetikk!
En rask måte å eliminere stresset av dagen er gjennom meditasjon, fordi det gir deg indre fred, men utover denne fordelen foreslår noen studier at meditasjon forandrer kroppen din.Alle kan øve seg...
Koble til her og nå
Finn fred på en dag kaotisk lyder umulig, spesielt når det har blitt en vane å alltid leve med skynd, lav stresset og angst. Med enkle metoder som gir oss bevissthet om her og nå, kan du oppnå mental...
1. Abonner på YouTube
Hvis du vil forbedre din livsstil, slappe av og si farvel til stresset, inviterer vi deg til denne mandag 25. mars, skriv inn vår videochat klokken 19:00 (tid D.F), slik at du kan lære meditere med...
Forbedrer meditasjon minnet?
Er du en person som har problemer med å kontrollere dine følelser? En ny studie av Brown University avslører at meditasjon fungerer som en kontroll over følelser, så det hjelper deg å redusere fra...
Positive dekret for maten din
Uten tvil er kraften som en gir til mat, grunnleggende, fordi når du tror at et bestemt produkt vil gjøre det bra, forbereder du deg følelsesmessig og føler at dette skjer.I et intervju med Alfonso...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Etablere gode sosiale relasjoner!
Mars 2023
-
Torticollis reduseres med fysioterapi
Mars 2023
-
Poliomyelitt, sykdom med store tegn
Mars 2023
