Teori om femininitet
Desember 2023
Våre følelser er verktøyene som vi oppfatter våre omgivelser, men når de er i ubalanse, kan de produsere sentimentelt kaos og helse. I et intervju for GetQoralHealth, professor Agustín Martínez...
Den daglige øvelsen av yoga og tai-chi genererer mange fordeler for helsen din, siden det reduserer stresset, gir mer kraft og fleksibilitet, etterlater en følelse av ro og fred, forbedrer...
Du trenger ikke å lage en bestemt posisjon for å starte denne teknikken avslapping. Alt du trenger er å finne et rolig sted hvor du kan være alene. Du kan ligge eller sitte i en komfortabel posisjon;...
Når vi har problemer eller en sykdom påvirker oss, gjør det siste vi tenker på, å snu disse øyeblikkene til lykke, siden vårt sinn er programmert til å lide, men med noen øvelser med bevisst...
meditere i noen få minutter om dagen hjelper de deg med å redusere stresset og utvider også din visjon om livet. Derfor er det sagt at meditasjon Det er vår beste venn, fordi det hjelper oss å...
den meditasjon Det er teknikken som er enestående for åndelig hygiene, som blant mange av dens effekter diffunderer bekymringene og dyrker likestilling med hensyn til seg selv.Gjennom denne får man...
Den mest effektive måten å meditere er å foreslå det og være sikker på at du vil gjøre det, fordi du ikke trenger noe ekstraordinært å gjøre det, bare et komfortabelt sted som gir deg fred og ro,...
Utøvelsen av ulike meditasjonsteknikker siden antikken har vært forbundet med en rekke fysiske, følelsesmessige og åndelige fordeler for dem som bærer dem ut; Virkningene på helse har blitt...
Øvelsen av meditasjon, gjennom sine ulike teknikkerfra forfedre har de kraftige effekter på fysisk, psykisk og følelsesmessig helse på mennesker, og blant fordelene er det at det er mulig å oppnå en...
den meditasjon er en disiplin som kan gjøres på et hvilket som helst sted og tid, du må bare lære å slappe av og fokusere på litt tanke, for å nyte fordelene.Målet med denne teknikken er å bli båret...
Ifølge Mayo Clinic, meditasjon er veldig nyttig for å eliminere stress, angst og bekymringer av dagen, samt fremme indre fred, men hva er fordelene med meditasjon på idrettsutøvere?Meditasjon er en...
De fleste er ofte stresset, bekymret og engstelig i løpet av dagen, fordi de ikke har en bestemt tid til å slappe av og ta det enkelt. Imidlertid er det flere former for meditasjon som kan hjelpe deg...
Ved mange anledninger antas det at meditering er en religiøs aktivitet, og det antas at for å utføre det er det nødvendig å være en del av en sekt, men det er ikke slik. Det er en millenær praksis...
Visste du at å spise en diett som er lav i protein kan føre til at humøret minker? Mens du opplever perioder med stresset og angst kronikk, får noen mennesker til å spise mer mat enn vanlig, sjansene...
Når du trenger å huske hvem du er og hvor du kommer fra, er meditasjon døren for å få tilgang til interiøret, spesielt hvis du har innsett at alt er utformet slik at vår oppmerksomhet er på utseende,...
En rask måte å eliminere stresset av dagen er gjennom meditasjon, fordi det gir deg indre fred, men utover denne fordelen foreslår noen studier at meditasjon forandrer kroppen din.Alle kan øve seg...
Finn fred på en dag kaotisk lyder umulig, spesielt når det har blitt en vane å alltid leve med skynd, lav stresset og angst. Med enkle metoder som gir oss bevissthet om her og nå, kan du oppnå mental...
Hvis du vil forbedre din livsstil, slappe av og si farvel til stresset, inviterer vi deg til denne mandag 25. mars, skriv inn vår videochat klokken 19:00 (tid D.F), slik at du kan lære meditere med...
Er du en person som har problemer med å kontrollere dine følelser? En ny studie av Brown University avslører at meditasjon fungerer som en kontroll over følelser, så det hjelper deg å redusere fra...
Uten tvil er kraften som en gir til mat, grunnleggende, fordi når du tror at et bestemt produkt vil gjøre det bra, forbereder du deg følelsesmessig og føler at dette skjer.I et intervju med Alfonso...