Kosttilskudd

Rens kroppen din med naturlige produkter

For å forbedre livskvaliteten til mennesker, publiserer selskapet Isagenix ulike mattilskudd for at folk skal oppnå ønsket vekt og rense kroppen sin av giftstoffer og skadelige stoffer på grunn av dårlige spisevaner. Les Mer

1. Høstost

Hvilke matvarer med for mye salt bør jeg unngå. Mat med for mye salt kan erstattes med krydder. Mat med for mye salt er skjult i matvarer som pizza eller supper. Les Mer

10 fakta om anbefalt vitamindose

Den anbefalte dosen av vitaminer varierer i henhold til hver enkelt persons daglige behov. Alle bør vite disse tingene om vitamin RDA. 1. RDA er forskjellig med alder og kropp som avhenger av den genetiske belastningen som finnes i hver enkelt kromosomer. 2. Det avhenger også av kroppens fysiologi, om personen er gravid eller lakterende, enten det er mann eller kvinne, og vekstraten. Les Mer

11 fordeler med å være vegetarianer

Ifølge The Supreme Master Ching Hai International Association er det flere fordeler med fysisk og emosjonell helse, som vegetarianere. Her presenterer vi 12 positive aspekter av denne livsstilen, hvor bare grønnsaker, meieriprodukter, frukt og av og til fisk forbrukes: 1. Din forventede levetid øker opptil 15 år. 2. Blodnivåene dine blir normalisert Les Mer

Hva er forskjellene mellom kosttilskudd og kosttilskudd?

Oppdag de fem forskjellene mellom kosttilskudd og kosttilskudd. Når du har et balansert kosthold, er det unødvendig å ta kosttilskudd og kosttilskudd; Men det ideelle er at du vet forskjellene mellom kosttilskudd og kosttilskudd og gå til en spesialist for å foreskrive det beste. Les Mer

320 tusen mirakelprodukter ble konfiskert

I løpet av de siste 16 månedene har 320 tusen gratissalgsprodukter, kjent som "mirakelartikler", blitt konfiskert for å beskytte befolkningens helse, sier Mikel Arriola, leder av Forbundsutvalget for beskyttelse mot helserisiko ( COFEPRIS) Les Mer

Realiteter av L-karnitin

L-karnitin er et kosttilskudd som brukes til å forbrenne kalorier og fett. Imidlertid bruker mange idrettsutøvere l-canitin både for å forbrenne kalorier og for å øke deres fysiske utholdenhet i trening. Flere studier viser at L-karnitin bare kunne bidra til å forbrenne kalorier til overvektige mennesker, men ikke på en ekstraordinær måte. Les Mer

8 matvarer for diabetes

Diabetes er en stadig vanlig sykdom i vårt land. Det er anslått at i Mexico er det rundt 15 millioner mennesker med diabetes (en av syv mexikanere), der alderen varierer mellom 10 og 69 år. En undersøkelse av legen Enrique Molina, med tittelen: Virkningen av diabetes mellitus type 2 på nivået på livet til meksikanere og rollen som offentlige utgifter til helse, viste at på bare et tiår (fra 1998 til 2000), denne kroniske sykdommen og degenerativ økte med 300%. 8 matvarer til diabetes Korn, belgfrukter og grønnsaker med stivelse (6 eller flere porsjoner om dagen). Matvarer som fullkornsbrød, frokostblandinger, belgfrukter, ris, pasta og stivel Les Mer

Fiskolje akselererer ikke vekttap

Fiskoljekapsler hjelper deg ikke å gå ned i vekt, ifølge ny forskning som er publisert i American Journal of Clinical Nutrition, rapporterer Reuters nyhetsbyrå. Les Mer

Anabole overgrep kan være farlig

Steroider, den syntetiske formen av testosteron (mannlig kjønnshormon), virker generelt i hovedkroppssystemene, og genererer plutselige endringer i: Reproduktivt og endokrine system. De har tiltak på forskjellige hormoner som er viktige for kvinners reproduktive funksjon. Hos menn omfatter effekten testikler, reduksjon av størrelse (atrofi) og aktivitet, noe som resulterer i en forandring i form og antall spermier og i naturlig produksjon av testosteron. Ved bruk av testosteronestere (syntetisk presentasjon), omdannes stoffet paradoksalt til kvinnelige hormoner, hvis effekter er unormal vekst hos brystkroppens mann, med kvinnelige egenskaper Les Mer

Miste vekt med fettbrennere

Fettforbrennere er produkter som blander termogene ingredienser som fremskynder metabolismen og hjelper deg å miste vekt. Noen av disse fettforbrennerne undertrykker appetitten og reduserer absorpsjonen av karbohydrater eller fettstoffer. Les Mer

Noen hensyn før du velger multivitaminer

Risikoen for overarbeid og overspising kan føre til misbruk i kroppene våre, og nå som millioner foretrekker hamburgere og pizza mer enn grønnsaker, blir det et stort problem og likevel ignorert. Siden utviklingen av flere multivitaminkomplekser har folk blitt oppmerksom på viktigheten av næringsstoffer. Les Mer

Mat rik på vitamin A

Vitamin A er et svært viktig næringsstoff. Det er viktig for hårvekst og vedlikehold av huden, så vel som slimhinner. Det er også nødvendig for syn og spiller en viktig rolle i beinvekst, tannutvikling og reproduksjon. Den beste måten å få riktig mengde vitamin A på er å spise et bredt utvalg av matvarer som inneholder det. Kosttilskudd er noen ganger ikke anbefalt, da de kan forårsake toksisitet. Les Mer

Lær å lese etiketter

Alle dietter sier det: vær forsiktig med kalorier! I gjennomsnitt vet vi hvor mange vi skal spise og hva slags mat "grense". Det vi ofte ikke merker er hvordan en etikett kan få oss til å tro at vi spiser noe, da faktisk er historien veldig annerledes. Les Mer

Artrose kan generere overvekt

Jeg deltok bare en pasient som fortalte meg: "Siden jeg har slitasjegikt har jeg fått vekt." Merkelig nok blir pasienter med slitasjegikt lettere fett. President Hugo Chávez er et godt eksempel på hvordan knesmerter og vektøkning er relatert. Les Mer

Sukker forårsaker ikke overvekt

Regelmessig sukkerforbruk fører ikke til fedme- og overvektsproblemer. Det viser en undersøkelse med tittelen: Inntaket av tilsatt sukker er ikke forbundet med vektmålinger hos barn mellom 6 og 18 år. Les Mer

Kostholdsdrikker forårsaker vektøkning

Forskere ved University of Texas Health Science Center i San Antonio viste at folk som bruker "diett", "sukkerfrie" eller "lavt kalori" drikker, har en større tendens til å få vekt , med hensyn til de som ikke forbruker dem. Les Mer

Fordeler med vitamin B

B-vitaminene er en gruppe med åtte essensielle vitaminer for riktig kroppsfunksjon som ikke kan produseres av kroppen vår, og må tas fra eksterne kilder. Mangelen på dem kan forårsake alvorlige sykdommer. Her er en oppsummering av matvarer som er rike på vitamin B-kompleks, i henhold til hver undertype av gruppen vitaminer: Les Mer