Hold dem i sjakk
April 2024
Balanse er fred og helbredelse
Vi er ånder som lever en menneskelig opplevelse og i dette fysiske planet er det lover som vi må lære å respektere og å flyte med dem for å oppnå helbredelse.Vi er i en heltidsskole hvor formålet er...
10 måter som meditasjon forandrer livet ditt (PHOTOS)
den meditasjon Det er en samvittighetshandling der folk tar en hvilestilling for å oppnå en fysisk og mental avslapping, hvis hovedfunksjon er å fokusere på et mål som du vil oppnå.Det har vist seg...
10 fakta du ikke visste om meditasjon
Det er flere meditasjonsteknikker som gir flere fordeler, blant dem de mest kjente er å redusere stresset ditt, balansere energien din, forbedre og øke vitaliteten din, samt gi deg bedre...
Er livet en karriere?
Hver dag løper vi og kjører, forfølger våre drømmer, vårt liv, vår faglige karriere, våre barn, osv. Kort sagt, så mye fart og på slutten av dagen er vi utmattet uten å ha noe, kaster vi oss bare i...
Tone kropp og sjel!
Hvis du tror at å meditere må du sitte eller helt stille, samt utføre bestemte stillinger som gir deg avslapping, har du feil. Med meditasjon i bevegelse kan du balansere kropp og sjel mens du gjør...
Meditasjon er effektiv mot stress
den meditasjon Det har blitt praktisert i mer enn 5000 år for intellektuelle, religiøse eller helsemessige formål. I dag kan meditere for noen få minutter om dagen bidra til å redusere stresset og...
Meditasjon i aksjon forbinder deg med guddommen
Ifølge føreren Claudia Lizaldi, den meditasjon i aksjon hjelper det deg med å forbinde med guddommelen når du utfører det med ro og fred, for det som anses som en panacea eller en gave for folk til å...
Meditere med musikk
Reduser stresset, å ta bedre beslutninger og føle seg bedre om oss selv, er bare noen av fordelene som tilbys av meditasjon.Denne millenære disiplinen består i å være klar over hele tiden av hva vi...
Meditasjon endrer hjernemønstre
den meditasjon gir mange fordeler for mennesket, fordi det reduserer stresset og det utvider livets visjon. Av denne grunn har enkelte forskere oppdaget at det er verdt å trene hjernen å fokusere på...
Fokus på nytelse
Orgasmisk meditasjon er en av varianter i disiplinen som kan hjelpe kvinner til å ha mer intense orgasmer fulgt, særlig blant de som har hatt problemer med å nå klimaks, avslører Dr. Pooja Lakshmin,...
Guidet meditasjon hjelper deg med å finne deg selv
Guidet meditasjon er en metode for disipliner som meditasjon samme eller yoga som lar deg kontakte din interiør og returnere til deg selv, forstått som en måte å finne ro i sinnet for å løse...
Meditasjon en teknikk mot vold
Behovet for å finne et svar på fred og en dypere forstand i livet, har forårsaket det praksis avmeditasjon Kobber mer styrke i våre dager. Dette gjenspeiler oss at vi til tross for volden, de...
Meditat forbedrer holdningen til livet
den meditasjon, så vel som positive tanker, er en del av de fem grunnleggende punktene i yoga, som lært Swami Vishnudevananda grunnlegger av Internasjonale Sivananda Yoga Vedanta Centers. I denne...
Angst, barriere for å slutte å røyke
Den "integrative kropps- og sinnstrening" (IBMT), som innebærer avslappning av hele kroppen, mentale bilder og instruksjon om "full bevissthet", er en meditasjonsteknikk som hjelper slutte å...
Meditasjon reduserer kortisolnivåene
den meditasjon reduserer kortisolnivåene og gir lindring fra effektene på helse, noe som gjør den til en effektiv måte å kontrollere stress på, ifølge en undersøkelse av Shamatha-prosjektet ved...
Transcendental meditasjon vs stress
den transcendent meditasjon (MT) er unik blant teknikkene til meditasjon og er preget av sin lethed, naturlighet og dyp effekt som utvikler potensialet til hjernen av en person, forbedrer faglig og...
Meditering er hemmeligheten i sinnet
den meditasjon Det gir en form for velvære som ikke er avhengig av eksterne gjenstander, men på sinn, og for dette må du dyrke en mental tilstand Relativt rolig, rolig og klar.Ifølge Julián Véliz...
Meditere og miste fett
Visste du at sinnet har en direkte innflytelse på oppførselen til din metabolisme og derfor i spisevaner hva har du? Derfor er den mest effektive måten å gå ned i vekt og kroppsfett, er når du oppnår...
Observasjon lar deg være mer bevisst
De fleste av oss er ikke oppmerksomme på virkelighet som omgir oss Bare "se på oss" og vi skjønner ikke livet, fordi vi lever i en permanent tilstand av distraksjon som reduserer vår evne til å...
Si farvel til fordommer!
Føler du at du er i ferd med å eksplodere og ikke kan finne ro? Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Helsepsykologi antyder at praksis med mindfulness meditasjon er svært nyttig for å redusere...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Perfekt diett!
April 2024
-
Din mat, nøkkelen
April 2024
-
Barn med voksne hjerter
April 2024
