• Main
  • Grunnleggende

Grunnleggende

Fiber øker levetiden

Økende fiberinntak kan øke levetiden, ifølge en gruppe forskere, som gjennomførte en stor regjeringsstudie i USA. Forskningen fastslått en sammenheng mellom høyfibret dietter og en reduksjon i risikoen for død, ikke bare på grunn av hjertesykdom, men også smittsom eller respiratorisk. Konklusjonen er at dietter høyt i fiber fra korn øker styrken av organismen. Les Mer

10 tips for å leve med post-poliosyndrom

Den meksikanske organisasjonen for kunnskap om de seneste effektene av polio (OMCETPAC) anbefaler en rekke praktiske tips for å lette livet og integrasjonen av mennesker som allerede lider eller kan lide de seneste effektene av polio og post-poliosyndrom. Topp 10 er: Les Mer

5 tips til omsorg for eldre

Denne 28. august feires i Mexico på bestefarens dag, som er en grunnleggende del i våre liv. Ifølge det meksikanske institutt for sosial sikkerhet (IMSS) har mellom 30 og 50% av befolkningen over 65 år, som er uavhengige og bosatt i hjemmet, hatt minst ett fall hjemme hvert år. Derfor gir vi deg noen råd, for å beskytte dem og ta vare på dem, siden de har gjort det i mange år. Så ta notat og behandle dem som de fortjener: Les Mer

5 tips mot slitasjegikt

Risikoen for å oppnå slitasjegikt opptrer hyppigere hos eldre voksne, selv om forskerne mener at årsaken også avhenger av den delen av kroppen som er involvert. Les Mer

5 tips for å leve sammen med barnebarnene dine og barnebarnene

Obligasjonen som eksisterer mellom bestemødre, besteforeldre og deres barnebarn og barnebarn er veldig spesiell. Av denne grunn er det svært viktig at du har tålmodighet til å leve med dem, siden i tillegg til å styrke familiebanden, er det mulig å ha det bra. Her er noen alternative aktiviteter som kan gjøres for å fremme og styrke sammenhengen mellom generasjoner: 1.- Oppmuntrer til vane med å lese. I tillegg til å fremme kjærlighet og smak for å lese, kan de leve sammen mer, samhandle og deres fagforening blir sterkere. Les Mer

7 hjem rettsmidler for å bekjempe aldring

Aldring er et vanlig faktum, men hvis du ønsker å bli ung til tross for alder, er det 7 naturlige komponenter som bidrar til å holde kroppen frisk. Gulrøtter er rike på beta-karoten. Studier viser at å spise en om dagen kan redusere aldring, i tillegg til å forebygge mange sykdommer. Gulrøtter kan spises rå, kokt, blandet i mat eller i en juice. Les Mer

7 tips for å ta vare på et blærekateter

Blære eller urinarkatetre brukes til å tømme blæren, og en lege kan anbefale bruk ved urininkontinens (lekkasje eller manglende evne til å kontrollere urinering), urinretensjon (kan ikke tømme blæren ved behov); kirurgi på prostata eller kjønnsorganer eller andre medisinske tilstander som multippel sklerose, ryggmargsskade eller demens. Les Mer

8 tips for å flytte til et pensjonat hjem

Dine eldre slektninger er blant de viktigste menneskene i livet ditt. Når tiden kommer og de må flyttes til et pensjonisttilværelse, eller hvis de bor sammen med deg, husk å ta spesiell forsiktighet. De eldre pleier å være utvilsomt for følsomme med å flytte til et annet sted. Derfor er det viktig å vurdere følgende tips for å gjøre overgangen enklere. Les Mer

5 anbefalinger for å velge en ble til eldre

Helse og hygiene hos eldre er avgjørende, så vi gir deg fem anbefalinger for å lære deg å velge bleen til eldre. Finn ut detaljene. 1.- Kontroller midjemålingsdataene for å vite om den tilsvarer pasientens behov. 2.- Les etiketten slik at du vet blærens egenskaper. Les Mer

Eldre voksne vil jobbe i 2010 Folketelling

Som eldre voksne er en aktiv og viktig del av samfunnet, inkluderte den føderale regjeringen dem som en del av arbeidet for 2010-folketellingen som vil finne sted fra 31. mai til 25. juni 2010. Direktørene til Inapam og INEGI ble enige om. der eldre voksne har arbeidserfaring, siden deres kunnskaper og ferdigheter er viktige i alle arbeidsområder. Les Mer

Eldre voksne tilbøyelige til å drikke mer

I de siste årene har det vært en økning på 163 prosent i sykehusinnleggelser relatert til alkohol hos voksne over 65, mer enn i noen andre sosiale segmenter i London, ifølge NHS Informasjonssenter og tall utgitt av BBC Les Mer

Farvel til protesen

Det er folk som fortsatt tror at taper tennene er et naturlig stadium av aldring. Dette er en stor løgn. Muntlig pleie og hygiene hos eldre er faktisk mer delikat enn i noen annen fase av livet, og bør gjøres regelmessig for å forhindre smertefulle sykdommer, tanntap og feil mastering. Les Mer

Lav temperatur påvirker eldre mennesker mer

Ifølge en undersøkelse fra Nasjonalt institutt for helse og medisinsk forskning i Paris (INSERM), selv om vintertemperaturen øker blodtrykket til hele befolkningen, når det gjelder folk i alderdom, er det større mottakelighet reaksjon. Les Mer

Et enkelt høst kan forandre livet ditt

Gjennom årene fungerer refleksene ikke lenger som før. En lang rekke endringer i syn, hørsel, muskelstyrke og koordinering forekommer. Balanse kan også bli påvirket av diabetes og hjertesykdom, eller ved sirkulasjons-, skjoldbruskkjertel- eller nervesystemet problemer. Noen medisiner kan forårsake svimmelhet. Hos eldre mennesker øker noen av disse problemene sannsynligheten for fall og selvsagt en brudd. Les Mer

Bleieforandring og inkontinens klær

Det er forbigående eller permanente sykdommer som tvinger mange voksne til å bli sengetid i lang tid eller kanskje for resten av dagene. Enten på grunn av en nevrologisk tilstand (som senil demens og cerebrovaskulær ulykker), på grunn av hjerte-og karsykdommer, eller som et resultat av en traumatisk ulykke, blant annet, har mange pasienter problemer med urin og fekal inkontinens som krever at de bruker bleier til å voksne. Les Mer

Nøkler for å forbedre forholdet mellom besteforeldre og barnebarn

Besteforeldrene er i dag de som har ansvaret for å ta vare på barnebarnene, fordi foreldrene må gå ut på jobb. Ifølge "Guide om storforeldres innflytelse på sunne vaner" er det viktig at det er sunn oppførsel i familien, siden de er i ekstreme liv og krever spesiell omsorg for å ta vare på helsen. GetQoralHealth.com, forteller deg denne 28. august Grandparent Day hva disse tiltakene er. Les Mer

Hvordan forebygge hjerteinfarkt

Endringer i streng diett og livsstil kan ikke forhindre myokardinfarkt direkte, men de kan reversere blokkering av arteriene, ifølge en studie som viste at et vegetarisk kosthold, moderat trening, en daglig time med yoga og meditasjonskan reversere Les Mer

Hvordan finne en institusjon for eldre

Hvis du vil ta vare på en eldre slektning, er det viktig å forstå at dette er en heltidsjobb, og at du noen ganger ikke har tid til å utføre det og mer hvis det er en aktivitet som er mer enn dine vanlige yrker. Les Mer