Hvordan forebygge hjerteinfarkt

• April 24, 2024

Endringer i strenge diett og livsstil de kan ikke forhindre hjerteinfarkt direkte, men de kan reversere blokkering av arteriene, ifølge en studie som viste at et vegetarisk kosthold, moderat trening, en daglig time med yoga og meditasjon kan reversere arteriosklerose, en hindring av arteriene som kan føre til hjerteinfarkt.

Eksperter er enige om at alt dette kan senke blodkolesterol uten behov for kirurgi.

Studien, utført av legen Dekan Ornish , leder av Preventive Medicine Research Institute i Sausalito, California, ble presentert på møtet i American Heart Association, i New Orleans og deres resultater tyder også på at dagens medisinske retningslinjer For endringer i vaner hos personer med alvorlig hjertesykdom, gå ikke langt nok. Tidligere studier har vist at trening og endringer i kostholdet de kan redusere utviklingen av hjertesykdom.

Selv om studien ikke avgjorde hvilken prosent av forbedringen som kan tilskrives livsstilsendringer, så observert forskerne det kontrollmetoder av stress genererte en utvinning i flere lidelser, inkludert hypertensjon.

Men noen eksperter er skeptiske til stresshåndteringsmetoder, som foreløpig ikke er blant referanseanbefalinger for personer med alvorlig hjertesykdom.

Video Medisin: Sentry™ Closure (April 2024).