2 lav kalori drikker til jul

• April 26, 2024

Årsakene og helligdager florerer i løpet av denne julen, så det gir seg et overdreven forbruk av mat og drikke som er typisk for sesongen.

Konsekvensene av denne endringen i matvaner begynner umiddelbart å bli lagt merke til i økningen i vekt og høyde, så det anbefales å være forsiktig med inntaket av kalorier og overdreven alkoholforbruk.

Det er derfor, her inne GetQoralHealth , vi tilbyr deg to lave alternativer ikalorier av drinker å nyte under alle dine fester:

Juice punch stil juice (uten alkohol)

ingredienser:

1. En halv kopp lavt kalorier eplejuice
2. En halv kopp juice blåbær
3. En rot av ingefær
4. En kopp sitronsaft
5. En kopp av sukker erstatning

forberedelse: Kok i 5 minutter roten tilingefær i en kopp vann; Fjern det fra varmen, pass det gjennom en sigte og la det slå seg ned. Bland de andre ingrediensene, bortsett fra ingefær og hell den i en slagskål. Legg til is ogingefær når du serverer i briller.

Kaldt slag (med alkohol)

Ingredienser til 12 personer:

1. En sitron lime soda
2. To kopper hvitvin
3. Is å smake
4. Tre grønne epler
5. Fire skiver av naturlig ananas
6. Juice av 2 sitroner

Forberedelse: Bland soda med vin og is. Reserve og bad deretter eplene og ananasene med saften, og legg deretter stansen. Til slutt, når du serverer, anbefaler vi å legge til is.

Husk at en fordel med fruktpreparater er at de lar deg dra nytte av sine bidrag i vitaminer , pluss du kan regulere mengden alkohol.

I denne forstand, deningefær Det er en naturlig anti-inflammatorisk, fremmer expectoration og effektiv i behandlingen av fordøyelsessykdommer. Mens ananas har vitaminer, mineraler, fiber og fungerer som vanndrivende .

Det viktigste i disse datoene er at du har det gøy og deler med deg, så å gi uten skyld og uten overflod!

Følg oss påTwitter ogFacebook

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl medregistrering med oss