• April 28, 2024

Visste du at jordbær har flere fordeler for helsen din? De inneholder et høyt nivå av antioksidanter , en kopp av denne frukten inneholder mindre enn 50 kalorier, har en høy prosentandel av vitamin C, og en nylig undersøkelse viste at den jordbær redusere hjerteproblemer s.

En studie gjennomført i Harvad University har vist det den jordbær redusere hjerteproblemer på grunn av en forbindelse som kalles anthocyaniner , som bidrar til å opprettholde et nivå av trykk lav og større elastisitet i blodkarene.
 

Å spise en kopp jordbær tre ganger i uken reduserer risikoen for et hjerteinfarkt med 34%. Vi anbefaler at du inkluderer en daglig porsjon i frokost, lunsj eller dessert, oppdag en oppskrift på NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino og jordbær som vil hjelpe deg å ta vare på helsen din. Bon appetitt!

Tartaleta de choco-fresa

ingredienser:

4 kapsler av kaffe NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: lag 2 sachets i ¼ kopp vann hver og de andre i ¼ kopp melk hver.

3 spiseskjeer av maisstivelse oppløst i ½ kopp kaldt vann.

¼ kopp sukker kosttilskudd

15 små tartlets

8 jordbær vasket, desinfisert og skåret.

forberedelse:

Fylling. Når kaffe kapslene er tilberedt, tilsett den tidligere oppløst maisstivelse. Bland over høy varme til den begynner å koke.

La på middels varme i 10 minutter eller til tykk, slå konstant for å unngå å stikke.

La det avkjøle og tilsett fyllingen til kaken, dekk den med jordbær etter smak.

Video Medisin: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (April 2024).