• April 20, 2024

Kolitt er en tilstand som få aksepterer eller vet hvordan man oppdager tidlig, hovedsymptomet er intermitterende magesmerter og problemer med magebetennelse og forstoppelse.

Stress, men spesielt dårlige spisevaner fører oss til å utvikle denne sykdommen, derfor unngå disse 5 matene som øker tarmene dine til det maksimale:

Flaske brus, kaffe og svart te

Dette er grunnleggende, gassen av drikkene og surheten til kaffen eller teen, vil gi deg smerte og ubehag, i tillegg til betennelse og noen ganger selv kvalme.

Den inneholder bare lite mineralvann og lave natriumdrikker.

Fet mat

Jeg beklager, men alt vi elsker som stekt bacon, chorizo, salami, alderen oster og brød med smør eller smør, er det verste.

Tenk på at her også går inn på retter som hamburgere, pizzaer, kaker og snacks som er stekt.

Å være på en diett som dette betyr ikke at det er for livet, men du må kontrollere deg selv mens du er i et stadium av kolitt, enten nervøs eller fysiologisk.