• Main
  • Gjennom sansene

Gjennom sansene

5 gode tips for bedre avslapning

Det er ikke nødvendig å la stress ta over livet ditt. Du kan bruke pusten til å slappe av sinn og kropp. Yoga vil hjelpe deg med å oppnå den tilstanden som kroppen og sinnet ditt trenger: avslapning. Dyp pusting er både avslappende og energisk. Energien er følt fra de første minuttene av å puste roligt. Langsom, stabil, rolig pust sender en melding til nervesystemet: Hold deg rolig. Les Mer

Auriculoterapi er en veldig gammel metode

Hvis øynene er speilet til sjelen, i øret, sier kineserne, et bilde som ligner på et foster i livmoren reflekteres. Fosteret er orientert opp ned, på nivået av sin lobe, og for tradisjonell kinesisk medisin fungerer denne formen som "speilet" av hele kroppen. Auriculoterapi, en variant av akupunktur, har blitt brukt i århundrer, og bruken av den har økt markant de siste årene. Den består av stimulering av akupunkturpunktene som ligger i auricularpaviljongen. Les Mer

Ekstrakter for helse gjennom aromaterapi

Kjent siden antikken i India, Kina og Egypt, er bruk for helbredende formål av essensielle oljer av planter en terapi som lever i dag sine øyeblikk av herlighet. Hans popularitet er slik at den samme hæren i USA eksperimenterer med aromaterapi, akupunktur og andre "uortodokse" metoder for å behandle soldaternes posttraumatiske stress, som nylig rapportert av Robert Gates, forsvarsminister for det landet. . Les Mer

Magnetisk terapi som et alternativ

Innenfor de såkalte alternative terapiene kan vi finne magnetoterapi. Dette er en disiplin som er ansvarlig for omsorg for sykdommer eller skader ved bruk av elektromagnetiske felt. Noen av egenskapene til denne disiplinen er: 1. Det virker passivt uten å forårsake smerte eller bivirkninger. 2. Det er selvtillit eksternt i hvilken som helst del eller organ i den berørte kroppen. (feltene deres trenger å røre et hvilket som helst organ fra utsiden) Les Mer

Logoterapi helbreder gjennom meningen med livet

Jeg blir ofte spurt: hva er logoterapi? Og derfor bestemte jeg meg for å skrive et svar som er klart og rettidig: ordet "logoer" er et veldig gammelt ord, som forskjellige betydninger er gitt, for Viktor Frankl, grunnleggeren av logoterapi, betyr mening. Les Mer

Legene fremmer hypnose for å behandle ulike sykdommer

Selv om hypnose har blitt brukt i flere tiår, av psykoanalytikere å utforske og sonde pasientens sinn og dermed trekke ut minner som er skjult i dypet av minnet til individer, finner mange mennesker bare Denne disiplinen som en underholdningsmodus som brukes av tryllekunstnere til å manipulere deltakernes sinn. Les Mer

Musikk for ørene og helsen

Hvis det er sant at lyd og musikk er en del av menneskets natur, er det logisk å tro at de også kan brukes som terapi. Historien om musikkterapi i Vesten går tilbake til Pythagoras (6. århundre f.Kr.), selv om egypterne allerede brukte musikk som et element som er i stand til å helbrede kroppen, beroliger sinnet og renser sjelen. Les Mer

For yoga må du frigjøre dine tanker

Yoga er en vanskelig disiplin i begynnelsen. Asanas, eller stillinger er treg og er ikke ment å være smertefullt, men dette betyr ikke at de ikke er utfordrende. Det bør aldri utvide for mye hvis de plager. Med praksis vil du enkelt oppnå avslapping. Les Mer

Refleksologi naturlig terapi mot stress

Det var allerede kjent for fire tusen år siden av kinesiske og egyptiske sivilisasjoner. Det var en mer spesialitet av den begynnende medisinske praksisen av den tiden. Vi snakker om refleksologi, en teknikk eller komplementær og naturlig terapi hvis formål er å stimulere gjennom massasje reflekssonene av føttene som er forbundet med de deler av organismen de representerer med det formål å berolige visse ondskap og spenninger. Les Mer

Reiki, forening av ånden med kroppen

Opprettet i Japan i 1922 av Master Usui, Reiki-terapi, som betyr "Universal energi", blir en ekstremt populær bevegelse i mange land rundt om i verden. Ifølge den spanske psykoterapeut Inma Baselga utstråler levende organer (mennesker, dyr eller planter) varme og energi. Dette er universets livskraft og har blitt kalt med så mange navn som menneskelige sivilisasjoner har eksistert. Les Mer

Latter hjelper deg i behandlingen av sykdommer

Laughing er ikke bare "å manifestere glede gjennom visse bevegelser i ansiktet, ofte ledsaget av risting av kroppen og utslipp av spesielle inartikulære lyder," som angitt i ordboken for Det kongelige akademi for det spanske språket. Det er fremfor alt en fysiologisk aktivitet som påvirker hele kroppen vår. Les Mer

Terapi som oppdager betydningen av en klem

Ifølge Lia Barbery, en uruguaysisk terapeut som skapte Abrazoterapia-systemet og forfatter av boken "Språket i klemmer", uttrykkes det vitenskapelige grunnlaget for klemmens terapeutiske kraft i morens gest når hun tar sin sønn og "som i fødsel eller når du ammer, er hjernen din segregerende hormonet oxytocin, kjent for å være hormonet av "vedlegg". Takket være henne føles babyen forent til sin mor og beskyttet mot all fare. " Les Mer

Alternativ terapi for å behandle epilepsi

Som med alle sykdommer og helsesykdommer, kan bare en lege diagnostisere og foreskrive en behandling. Det er uansvarlig, selvmedisinerende eller gå til mennesker uten kunnskap eller skrubbe som lover en enkel og rask løsning på en tilstand som, hvis ikke behandlet på riktig måte, kan forårsake alvorlig skade på kroppen. Les Mer