• April 19, 2024

Å ha kroppen som Thalia er mulig hvis du holder denne morsomme treningsrutine at sangeren delte på hennes YouTube-kanal.

På bare 47 år kan Thalia skryte med sin slanke figur og karakteristisk midje og hvordan gjør du det? Med dette treningsrutine at du ikke kan gå glipp av

For faste armer

Sangeren har det gøy å trene med elastikk De avgir lys i hver bevegelse.

Ved rytmen av musikk beveger hun armene uten å stoppe i minst 30 minutter.

For det var det midje

Sangeren avslørte endelig hemmeligheten til hennes kropp som har gitt så mye å snakke om: hula hula . Ved hjelp av denne bøyle og i løpet av 40 minutter, reduseres midjen og musklene tone opp.

Baila

Du trenger ikke å ha koreografi til å gjøre det, bare la deg gå og ikke la kroppen din stoppe. Hvis du gjør det i 40 til 50 minutter, brenner du kalorier og du vil avgrense figuren din.

Foruten dette morsomt treningsrutine Thalia, som henne, ikke glem å drikke mye vann og spise protein og mat rik på fiber og vitaminer, slik at du vil oppnå figuren du både ønsket og tro på, du vil aldri misunne sangerinne igjen. Alt er et spørsmål om konstans!

Fordi du leser dette ...

Video Medisin: FAST ARM - Open Gym Volleyball (6/2/18) Part 2 (April 2024).