Bilder. 12 kjendiser fra 40 yoga elskere

• April 27, 2024

Noen ganger tror vi at Famous , spesielt de over 40, gjennomgår strenge dietter eller harde trener for å ta vare på kroppene sine, men dette er ikke alltid tilfelle; Noen får det bare ved å praktisere yoga og et balansert kosthold.

Ifølge spesialister fra Mayo Clinic , den yoga Den kombinerer strekk-, puste- og avslapningsøvelser, slik at det reduserer stress, forbedrer hjertefunksjonen og holder kroppen aktiv.

Hvis du vil nyte disse fordelene, må du bare velge den stilen som passer best for dine behov. Ikke glem å gå med en kvalifisert trener for å oppnå hva disse kjendiser vist i fotogalleriet har oppnådd.

Video Medisin: Формула любви (так и больному легче, коли доктор сыт).avi (April 2024).