Dominerende hånd gjør deg overmål

De fleste har vane med å spise uten å tenke på hvor mye mat de spiser, eller hvor fornøyd de er.Ifølge bladets nettpublikasjonPersonlighet og sosiale psykologi Bulletin, en studie utført av...

10 fordeler med latterterapi

den stresset, tretthet, økonomiske og helseproblemer, utvilsomt reduserer i vår fysiske og emosjonelle tilstand. Det er imidlertid kjent at en positiv holdning i stor grad påvirker vår forbedring....

10 fordeler med massasje med bambuspinner

Ønsker du å glemme stresset på en naturlig og hyggelig måte? Så gå videre og oppdag fordelene med massasje med bambuspoler. Denne alternative terapien bidrar til å revitalisere kroppen din og...

10 fysiologiske effekter av avslapning

Bare nødvendig noen få minutter. Det koster ikke penger, eller overmenneskelig innsats. Det kan gjøres hvor som helst, og fordelene er så store at det også kan endre livene våre. Vi snakker om...

10 trinn for å redusere stress

På et tidspunkt i livet har vi alle uttalt ordene "Jeg er veldig stresset". Dette skyldes tilstanden til spenning, angst og nervøsitet Det genereres når man svarer på kravene som kommer fra arbeid,...

10 trinn vs stress

Dager i andre halvdel av året kan være stressende, men du har muligheten til å endre dem for å nyte dem, slik at de er de mest positive, rolige og glade i året.Ifølge informasjon publisert av CNN,...

Ikke vær en del av statistikken!

For tiden er det stresset det er en tilstand som er registrert i 43% av meksikanerne; forårsaker ikke bare fysisk og følelsesmessig skade, men påvirker også arbeidsproduktiviteten, sier en studie av...

3 ting som fornyer deg

Uten tvil, hverdagslige handlinger som stresset, arbeid, problemer med par og trafikk, de påvirker vår ytelse og utseende.Folk spiser på plass eller tar mindre enn 30 minutter å gjøre det, og...

3 massasjer som hjelper deg med å slappe av

Terapi med massasje er en av de eldste helsepraksis i verden, og i dag er en av de mest populære behandlinger i alternativ medisin; I tillegg kompletterer den ulike metoder i tradisjonell...

4 fordeler med hobbyer

Mange tror at hobby Det tjener til å drepe tid, men i virkeligheten er det en aktivitet med flere fordeler for fysisk og psykisk helse, takket være at de genererer en større segregering av hormoner...

4 grunner til å gå til et spa

Uten tvil, gi deg selv tid til slappe av, de-stress og forbedre livskvaliteten din, er viktig for å ha god fysisk, mental og åndelig helse. Det er flere måter å oppnå det på: gå, gjøre trening,...

Et rom for moro skyld

Du trenger ikke alltid å styre deg selv under de etablerte behandlinger og metoder som allopatisk medisin for å skaffe deg ditt velvære. Ulike aktiviteter for å avslutte stress er effektive; de gir...

5 tips mot angst

Anerkjenn og kontroller angst og tilstandene til oppmuntring Negativ bør være en del av prioriteringene i vårt hektiske liv. Det er alltid mulig å forvandle dårlige følelser til gode. For dette er...

5 naturlige tips mot stress

For tiden er det stresset det kan genereres fra enhver situasjon eller tanke som får folk til å føle seg engstelig, bekymret eller sint, noe som hovedsakelig påvirker livskvaliteten.Av denne grunn er...

5 tips for en god avslappende massasje

Trenger du en massasje avslappende? De fleste kjenner til de mange fordelene som denne typen terapi tilbyr til kroppen din og fremfor alt til din helse, siden den reduserer stresset, styrker...

5 forskjeller mellom badstue og damp

For tiden er badstuer og dampbad en del av en stil av sunt liv. Blant de mest bemerkelsesverdige fordelene er eliminering av toksiner, muskelavslapping og mental, vannreduksjon i muskler.I tillegg...

Pust og slapp av!

Mexico er blant de topp 10 landene med det høyeste nivået av arbeidsstress, den viktigste detonatoren av sykdommer som angst, depresjon og muskelsmerter.Derfor er det nødvendig å finne alternativer...

5 øvelser vs angst

Lidelsen angst er preget av å ha følelser av nød, frykt og bekymring for en sak som ofte er ukjent, er imidlertid en tilstand som ikke bare kan kontrolleres med medisinering; det er trening som...

Naturlige smertestillende midler

Spenningen, angst eller tretthet er en uunngåelig del av livet. Ofte lever vi med disse typer forhold som kan være skadelig for helse. For å redusere sine negative effekter er det infusjoner for...

Ikke la drømmen skille deg!

Ifølge en undersøkelse utført av hotellfirmaet Premier Inn, Ved to tusen voksne på hans sovevaner oppdaget han at 1 av 20 menn var vantro som følge av argumentet om hvilken side av sengen han burde,...