Oppdag om du er avhengig av teknologi

• April 19, 2024

Mobiltelefoner, videospill, Internett, sosiale nettverk ... hvis de alle hjelper oss med å gjøre livet enklere, hvorfor kan en person bli avhengige av teknologi?

den avhengighet teknologi oppdages når det er overdreven og ukontrollert bruk av mobiltelefonen, videospill, internett eller sosiale nettverk, noe som påvirker andre områder av personens liv negativt. Også, når du ikke kan bruke dem, føler du deg engstelig, spent og ubesluttsom. For at du skal kunne oppdage om du er avhengig av teknologi, er det de vanligste symptomene:

1. Teknologien bruker bruken av objektet som en prioriteringsaktivitet, og for det andre, hverdagen, som familieforhold, studier, arbeid eller venner.
2. Han isolerer seg fra familiemedlemmer, og har oppførsel som genererer problemer med venner, studier og / eller arbeid. Videospillmisbrukere har en tendens til å eliminere sosiale relasjoner helt, siden dette er en individuell aktivitet som de dedikerer mye tid på dagen. Personen tilbringer mye tid på Internett, snakker på mobiltelefonen eller venter på å sende meldinger.
3. Teknologien avhengige gjør at telefonregningene stiger overdrevet, og legger ikke tiltak for å redusere dem. Bruk mobiltelefonen til å gjøre alle mulige arrangementer; personlig kontakt reduseres til et minimum.
4. Selv om han er sammen med vennene hans, bruker han avhengigheten av mobiltelefonen. Eller gå overalt med denne: til maten, på badet, i klassene ...
5. Den berørte personen ligger til sin familie, mangler arbeid eller skole. Det vil si at han blir en slave av teknologi, uten beslutningsfrihet eller kontroll over sin person.

Farlig avhengighet?

Eksperter nevner at konsekvensene i en teknologienavhengige kan være psykologiske, sosiale, profesjonelle og økonomiske. På et psykologisk nivå har disse menneskene lav selvtillit, begrensede sosiale ferdigheter, et høyt nivå av angst og tendens til depresjon .

Den beste løsningen er forebygging, som oppnås ved å bli informert om problemene som kan oppstå ved misbruk av ny teknologi. Når du er nedsenket i en alvorlig avhengighet, anbefales det å hjelpe en spesialist som gir de nødvendige strategiene for å løse det. Og du, er du avhengig av teknologi?  

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (April 2024).