5 kjendiser som praktiserer meditasjon

• April 27, 2024

den meditasjon Det er teknikken som er enestående for åndelig hygiene, som blant mange av dens effekter diffunderer bekymringene og dyrker likestilling med hensyn til seg selv.

Gjennom denne får man evnen til å observere sin mentale dynamikk, noe som fører til å ta beslutninger rolig og korrekt.

Det er flere vitenskapelige studier som hevder at det forbedrer psykisk og fysisk helse , noe som reduserer risikoen for å bli syk.

til meditere du trenger ikke å tro på noen religion eller spesiell filosofi. Det anbefales sterkt fordi det hjelper oss å få balanse i livet, både når det gjelder emosjonelle og hva fysisk , som i åndelig .

De første de fant balanse følelsesmessig takket være meditasjon :

Utrættelige forsvarere av meditasjon var The Beatles, som sto som de første kjendiser for å omfavne denne disiplinen. Liverpool-bandet, spesielt George Harrison og Paul McCartney, gjorde denne øvelsen for å komme igjennom et tiår med psykedeli, narkotika og overflod.

Kjendiser som trofast tro på meditasjon

En av de mest ivrige forsvarsspillere og promotører av meditasjon Han er filmregissøren David Lynch , som noen ganger forlater sin kunstneriske aktiviteter for å organisere hendelser til fordel for denne praksisen.

Sangeren til Rolling Stones, Mick Jagger Han er også en vanlig meditator. Borte er årene med overskudd, og dagens "bestefar av 67 år gammel stein", foretrekker å bruke sin tid til å grave dypet av hans sinn .

Jerry Seinfeld , Amerikansk komiker, har også tilstått å være en vanlig på Zen meditasjon . Skuespilleren har erklært at meditasjon beroliger ham jitters og at det er en aktivitet han har praktisert i mer enn 30 år.

Den galante av kino Richard Gere Ikke bare er han en utrettelig forsvarer av Tibet og Dalai Lama Han praktiserer også det han forkynner, og hver dag står han opp tidlig for å meditere.

Andre kjendiser som har funnet fred og ro i meditasjon er: golferen Tiger Woods , sangeren Sheryl Crow , og musikken svie .

I dag virker det som at meditasjon er fasjonabel blant kjendiser . Flere og flere kjendiser blir med i denne praksisen og beskriver i intervjuer og rapporter, møter med seg selv og forteller hvordan deres liv har endret seg.

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Here Be Dragons (April 2024).