Sunn fristelse

De er ansett som gode for helsen vår, og vi elsker dem. Fordelene med avokado, sjokolade og kaffe er bevist av vitenskapen. Dette er hva som står om dem:

Ifølge en studie utført av University of California, Los Angeles, Avokado karotenoider hjelper deg å forebygge kroniske degenerative sykdommer som diabetes og hypertensjon.

En annen studie fra Radiologisk institutt ved Ohio State University School of Medicine, indikerer at avokado bidrar til å hemme og ødelegge orale kreftceller.

Nylig den University of Waterloo oppdage at et avokado lipid kan bekjempe akutt myeloide leukemi.

 

Sunn fristelse

Sjokolade er en utmerket metaboliseringsaktivator, sier Universitetet i Tel Aviv, som for øvrig anbefaler å spise det under frokosten for å øke kaloriforbrenningen.

En forskningsundersøkelse utført av Harvard Medical School og National Institute for Aging, oppdaget at å drikke to kopper sjokolade om dagen, bidrar til å øke blodstrømmen i visse hjerner.

Forskere fra Helsingfors Universitet, Finland, påpeker at kvinner som spiser sjokolade under graviditeten, har mer aktive, lykkelige og smilende barn.

 

En kopp full av fordeler

Ifølge forskning utført av Harvard School of Public Health, reduserer kaffe risikoen for depresjon.

Den internasjonale Kaffeorganisasjon Det indikerer at klorogene syrer og magnesium, som finnes i kaffe, bidrar til å kontrollere nivået av sukker i blodet.

Nå som du vet alle fordelene med disse matvarene, inkludere dem i din dag og dag og nyt dem uten skyld.


Video Medisin: Fristelse Cafe & Bistro (Mars 2024).