• April 20, 2024

Opprettholde et forhold, på ethvert stadium i livet, er ikke en enkel sak. Det er forskjellige handlinger som utføres som kan skade denne affektive kjerne: utroskap og irritasjon, sistnevnte med effekter som destruktive som den første.

I Wall Street Journal Et notat ble publisert som understreker denne situasjonen. Gjennom en liten anekdote er det relatert hvordan visse handlinger kan forårsake en irritasjon for paret.

En kvinne legger en melding i mannens smørbrød, og informerer henne om at hun må gå og hente en ting til hjemmet, en situasjon som hun allerede har husket 30 ganger.

Erfaring kalles handling hvor en person gjentatte ganger stiller krav eller spør etter noe, den andre ignorerer det, og begge parter øker sin frustrasjon. Det er ikke en liten detalj, denne typen dynamikk i kommunikasjon er potensielt skadelig og så farlig som utroskap eller dårlig styrt økonomi.

Folk klager og irriterer den andre fordi de føler at de ikke blir hørt. For menn genererer denne situasjonen en følelse av å være som skjulte barn, derfor føler du deg hjelpeløs og opprørt i den rollen.

Gjerrighet kan ende i skilsmisse, og nesten alltid er sånn. Spesialisten, Howard Markman , psykolog av University of Denver og spesialist i emnet, sa i avisen at alle par lider av denne dynamikken, men at bare de som lærer å redusere denne type atferd, øker sannsynligheten for å holde seg sammen og holde kjærlighet i nærheten. Par som ikke lærer, slutter vanligvis å elske og skille seg fra.
 

Hva kan du gjøre for å bli hørt?

1. Prøv å endre måten du bestiller. Skriv små notater med et positivt ordforråd, for eksempel: "Jeg er sen for jobb. Du kan plukke opp melk i super, kjærlighet.

2. Bruk "Jeg" mer enn "deg". For eksempel: "Jeg trenger virkelig deg å betale for kortet", i stedet for "Du betaler aldri kortet og jeg er syk".

3. Senk dine forventninger. Er det virkelig absolutt nødvendig å vaske opp etter middag på søndag?

4. Sett en dataramme. Eksempel: "Tror du at du kan hente pakken denne uken?"

5. Se etter alternativer. Hvis du betaler en person for å hjelpe med husarbeidet, vil det forhindre en mulig skilsmisse, kanskje det er en god tid å investere i deres forhold i fremtiden.

Video Medisin: Panel: Et demokratisk underskudd: Hvordan kan asylsøkere bli hørt? (April 2024).