5 videospill for å brenne kalorier

• Kan 1, 2024

Ifølge en studie av University of Chester, i England , publisert i magasinet Arkiv av pediatrisk og ungdomsmedisin, det er videospill å brenne kalorier og som hjelper deg å miste vekt på en morsom måte; I tillegg til å oppfordre konkurransedyktig ånd hos mennesker.

Forskere sier at videospill for å brenne kalorier ikke erstatter tradisjonell fysisk aktivitet, men de bidrar til å forhindre stillesittende livsstil, da de favoriserer bevegelse i lukkede steder. Her er noen eksempler:

1.- Dance Revolution Extreme: Dette videospillet for å brenne kalorier er tilgjengelig for alle konsoller. Gjennom noen musikalske koreografier, er kroppen tonet og kardiovaskulærsystemet forbedres.

2.- Wii Fit: Det er et av de første spillsystemene som fremmer trening for å bekjempe stillesittende livsstil og fremme vekttap. Det lar deg øve fysiske aktiviteter uten å føle det arbeidet som er gjort med kroppen. Eliminer kjedsomhet og ta fremgangen du gjør hver dag eller uke med det.

3.- Sportsmestere: Med dette spillet kan du gjøre noen bevegelser som brukes til å øve sport som volleyball, bordtennis og bueskyting. Ved å bruke dette videospillet, har du ikke bare det gøy, men du legger kroppen din til å svette.

4.- Kinect Adventures: Dette er en av de mest virkelige spillene, siden du ikke har noe tilbehør som kommer i hendene dine, fordi et kamera har ansvaret for å følge hver av bevegelsene dine. Ha det gøy og brenn kalorier når du utfører virkelige og naturlige aktiviteter.

5.- WarioWare Smooth Moves: Dette er et morsomt spill for å forbrenne kalorier. Den har mer enn 200 minispill med en varighet på sekunder. Du kan starte i et veldig rolig tempo og avslutte med den intense.

Så du har ingen unnskyldning for å si at trening er kjedelig. Du må bare foreslå det for å sette kroppen din i form fra hjemmet ditt. Husk at du kan invitere flere familiemedlemmer til å gjøre utfordringer og gå ned i vekt på en raskere måte. Og du, hvilket videospill brenner kalorier foretrekker du?

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Genius inventions that make the world a better place! (Kan 2024).