Teori om femininitet
Desember 2023
Hvorfor gir det?
Det er vanlig at etter gi gommen til ganen og Nyt en rikholdig meny, ikke bare føler du deg fornøyd, men med noen enorme lyst til å sove.Ja, når grisens onde treffer degDet er ingen måte at øynene...
Unngå avhengighet av tranquilizers
Tranquilizers er stoffer som brukes til å produsere en rolig eller avslappet effekt. De er klassifisert i to grupper, store beroligende midler og mindre beroligende midler. Den første er de som...
Forbedre produktiviteten din!
For å være mer produktiv og nyte enhver aktivitet vi gjør, er det viktig å ha en god drøm, og et eksempel er de vellykkede tegnene og entreprenørene, men hva er rutinene for resten av vellykkede...
Ta det enkelt!
Går du rundt i sengen uten å være i stand til å sove eller fortviler du at om to timer må du stå opp og ikke hvile deg? Uansett hva du gjør ... er det bare ting som tar bort din søvn i dager eller...
"5 flere minutter"?
Hvem sier at det ikke koster ham å våkne løgner.Ifølge undersøkelser av University of Edinburgh og Universitetet i München personer med en genetisk variant kalt ABCC9, krever ytterligere 30 minutters...
Sov uten klær og gå ned i vekt!
Kanskje du er kald og ikke tenker å gå til sengs uten å bruke termiske klær, dobbel sokker og sette på en plysj teppe. Sannheten er at sovende uten klær vil hjelpe deg å vinne kampen mot skalaen og...
Lyder det kjent?
En studie av Universitetet i Basel, i Sveits, foreslår at månens syklus og søvnadferdene til mennesker er nært knyttet, siden fullmåne er en årsak til søvnløshet.Forskningen publisert i Nåværende...
11 måter å sove bedre
Å forberede seg på å sove er en god vane hva du skal adoptere for å hvile riktig. Nøkkelen er å opprettholde en vanlig tidsplan slik at kroppens indre "klokke" hjelper deg til å initiere prosessen...
materiale
Velg det beste pute Det avhenger av hver person og deres spesifikke hvilebehov, fordi en tredjedel av våre liv blir brukt til å sove.Men velg det beste pute Noen ganger kan det virke komplisert fordi...
Lynnettet
Flere studier viser at napping er en god metode for kroppen din til å gjenopprette, spesielt når du er veldig sliten eller stress tar over kroppen din. Det er imidlertid forskjellige typer lur som...
4 infusjoner å sove godt
Å sove godt er et av de grunnleggende behovene for kroppen vår på grunn av flere fordeler; Men for mange mennesker kan det bli en reell bekymring for mangel på hvile, konsentrasjon og lucidity.En...
4 verste sovende stillinger
Kan du ikke sovne eller våkne hele kroppen din gjør vondt? Kanskje det er fordi du har en av de verste soverposisjonene, siden måten vi sover påvirker vår helse til vårt humør.Ifølge en undersøkelse...
5 mat å sove godt
Ha det bra mating ikke bare favoriserer deg ernæringDet hjelper deg også sove godt. Å endre spisevaner er et godt alternativ til å bekjempe søvnløshet og kontrollere noen lidelser i drømme, siden det...
Årsaker til mareritt hos voksne
den mareritt de anses generelt som en dårlig drøm som produserer angst, frykt, angst og jevn terror. De er generert fra barndommen, før 10 år, men avhengig av årsakene kan de manifestere seg gjennom...
5 tips for å oppnå en avslappende søvn
En tilstrekkelig hvile gir deg den energien som er nødvendig for å utføre alle dine aktiviteter i løpet av dagen, så det er viktig at du gjør eller unngå aktiviteter før du legger deg til sengs.I et...
Ikke gjør det!
Hva bruker du soverommet ditt til? Noen ganger er vi ikke klar over de tingene vi gjør eller legger oss i senga, og dette kan være årsaken til søvnløshet eller allergi som vi lider og som reduserer...
Ta en pause
Sjekker du din mobilnettet så snart du åpner øynene dine om morgenen? Er du fortsatt på din bærbare datamaskin etter jobb? Da kan du være en utmerket kandidat for en digital avgiftning"Sier han...
Sjekk hyppigheten av mareritt!
Hvor mange ganger i uken har du mareritt? En ondskap drømme forårsaket av stress, kan gi oss en følelse av frykt eller angst om dagen, men er det sykdommene som forårsaker mareritt?Ifølge Patrick...
Sov godt og vær rolig!
Rundt 14,3% av meksikanerne har lidd av en lidelse av angst i løpet av sitt liv, ifølge Nasjonal undersøkelse av psykiatrisk epidemiologi.Gjennom terapier kan folk overvinne dette sykdomImidlertid...
Bilder: Usvanlige strategier mot søvnløshet
Hvor forferdelig er det når tiden kommer søvn og du kan ikke forene drømme! Eller du våkner om midnatt når du ser hvordan timene går uten at du noen gang kommer deg igjen. Siden søvnløshet Det er...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Vet du hva du bør gjøre før kirurgi?
Desember 2023
-
8 kjendiser med hjertesykdom
Desember 2023
-
Fysiske straffer skader helsen din i voksen alder
Desember 2023
-
Det anbefales ikke å knuse medisiner
Desember 2023
