Økologisk tobakk er ikke sunn
April 2024
Hvordan reagerer kroppen din når du har mareritt?
Ubehaget som konstante mareritt produserer, har å gjøre med hjernens aktivitet og signaler som det utsender til kroppen mens vi sover. På medisinens område er de kjent som nattrytelser. Det er en av...
Hvorfor gjør det vondt?
Selv om utallige mennesker sover fredelig, føler kroppen deres maskot I nærheten av dem antyder en ny Mayo Clinic-studie at denne vanen øker endringene av drømme.I undersøkelsen presentert underXXIX...
Med dette vil du våkne opp tidligere
"Bare fem minutter og jeg står opp." Er denne setningen kjent? Mange av våre Morgen vaner kan påvirke vår produktivitet, slik at vi ved å forandre dem kan komme opp med mer energi og...
Bruk vitamin B 12 og sov bedre
Kroppen trenger bare en liten mengde vitamin B12. Det er en av de mest komplekse vitaminer og finnes i mange former eller forbindelser som kalles kobolaminer.De finnes hovedsakelig i meieriprodukter,...
De lager et rom mot snorking
For å hjelpe forsone drømme og unngå konjugale argumenter, har en kjede av hoteller skapt det første anti-snorkingsrommet.Den opprinnelige ideen kom etter en studie som viser at 70,9% av spanjolene...
Hvile og fjern de ekstra kiloene
En studie av University of Chicago bemerket at sovende mer enn seks timer om dagen bidrar til å eliminere overskudd fett, spesielt hvis du gjør noe diett.Undersøkelsen indikerer at mens vi lager en...
Jo mer aktivitet, desto mer hvile
"20 minutter, vær så snill." Er det noen som ikke tenker på dette når du hører alarmen? For kvinner er vitenskapen på vår side, og det gir oss tillatelse til å sove mer enn dem. Årsaken:...
Depresjon detonerer sleepwalking
den Stanford University School of Medicine, fant det i USA mer enn 8,4 millioner mennesker er søvngjengere. Forskerne fant også en sammenheng mellom somnambulism og risikoen for å utvikle lidelser...
3 tips for å sove godt
Hvor fantastisk når alarmen går av og du våkner frisk, vital og glad, som ønsker å starte dagen. På den annen side, de dagene du ikke sover godt, ser det ut til at verden er mot deg. Sov godt det har...
Å sove godt forbedrer din fysiske trening
En studie utført av forskere fra Stanford University i USA, avslørte at spillere som sover 10 timer om dagen, har en bedre fysisk ytelse. Forskningen, publisert i bladet Sleep, rapporterte at...
Gi hygiene i søvn!
Føler du deg mindre vakker enn vanlig? Kanskje du sover mindre timer enn du burde. Ifølge en studie av Institutt for klinisk nevrovitenskap, Karolinska Institutt, i Stockholm, Sverige, sover lite...
Sov bedre å gå ned i vekt
En studie publisert i avisen Pediatrics indikerer at når barn får anledning til å gjenopprette drømme tapt i løpet av uken, når du går i seng mer tid på hviledager, kan redusere sjansene for å...
Å sove mer enn 9 timer øker kardiovaskulær risiko
søvn lite, i gjennomsnitt 5 timer om dagen, påvirker kroppen, siden folk pleier å være i dårlig humør, deres metabolisme det bremser ned og de er mer sannsynlig å lide overvekt og fedme. imidlertid...
Den beste motgift mot mørke sirkler ...
Forskere i Italia og Storbritannia sier at sove mindre enn seks timer eller mer enn ni timer kan være skadelig for helsen, fordi det kan forårsake for tidlig død, så noen råd bør følges for å sove...
Drømmen og dens betydning
Det hektiske livet som vi lever oppfordrer oss til å jobbe, studere og ta vare på barn, blant annet aktiviteter som vi pålegger oss selv. Dette kan være overveldende, så det er ofte et offer av...
Unngå risikoen!
Hvis du sover under syv timer om dagen for din livsstil, er det på tide at du stopper og prioriterer nattetiden for å unngå utvikling av sykdommer som kan føre til døden.Ifølge National Sleep...
Men hva er en søvnforstyrrelse?
Har du noen gang hørt skudd eller eksplosjoner når du bare sovnet? Sannsynligvis stress eller kronisk tretthet forårsaker søvnforstyrrelser som eksplosiv hode syndrom.Ifølge en forskning publisert i...
Stages of sleep favoriserer helse
den drømme er mer enn en periode med inaktivitet i kroppen og hjernen, fordi den styrker immunsystem, hjelper til med å gjenopprette kroppen etter en lang dag og fremmer utviklingen av minne og...
Mangel på søvn genererer depresjon
Ifølge ekspertene i søvnforstyrrelser, tenåringer som har problemer med søvn, utvikler de høyere sannsynligheter for å presentere en episode depressant i fremtiden Spesialister på ulike søvnklinikker...
Mindre søvn, mer overvektig og insulin
Mangel på søvn påvirker diabetes? Etter å ha gjennomgått ulike artikler om mangel på søvn og diabetes, synes det å være mange variabler å vurdere; Det ser imidlertid ut til at søvn kan være en viktig...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Ikke bli sint!
April 2024
-
Start nå!
April 2024
-
Forbedre vaner!
April 2024
-
Fra privat til offentligheten ...
April 2024
