Skilsmisse utløser stress og depresjon

den skilsmisse det er en prosess som produserer stresset , depresjon og andre problemer med helse . Nylig forskning har funnet ut at disse typer problemer påvirker flere unge som blir skilt i forhold til eldre mennesker.

Eksperter sier at årsaken kan være knyttet til det faktum at trykket til å gifte seg og bli gift var mye sterkere i tidligere generasjoner, og det er sannsynlig at eldre som skilsmisse har utholdt lenge i en ekteskap ulykkelig, så i ansiktet av separasjon føler de lettelse.

Studien fant også at skadet på helse ikke er gift eller skilt, men passasjen fra en stat til en annen, den er stressende og deprimerende.

Går du gjennom en prosess av skilsmisse ? Lær å overvinne den med følgende video:

 

Tips for å overvinne en skilsmisse

1. La dine følelser av tristhet, sinne og frustrasjon strømme. Du må godta dem og anerkjenne dem for å overvinne dem.

2. Del dine følelser med venner og familie. Å isolere deg øker din tristhet og dine nivåer av stresset .

3. Gjør aktiviteter som slapper av deg hvordan du gjør trening .

4. Tenk positivt og prøv å finne nye interesser og vennskap.

5. Ikke slåss med din tidligere partner, finn veien til avtaler.

6. Ikke bruk narkotika eller alkohol , disse har en tendens til å gjøre problemene verre.

Husk å søke hjelp hvis du trenger det. Mot! Nye muligheter kommer alltid. Det viktigste er at du er sikker på din beslutning og være fornøyd med din nåtid.

Følg oss på@GetQoralHealth ogGetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å motta emner av interesse?Registrer deg med oss


Video Medisin: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Mars 2024).