Bilder: Usvanlige strategier mot søvnløshet

• April 25, 2024

Hvor forferdelig er det når tiden kommer søvn og du kan ikke forene drømme ! Eller du våkner om midnatt når du ser hvordan timene går uten at du noen gang kommer deg igjen. Siden søvnløshet Det er vanlig hos 30% av voksne der teknikker "Uvanlig" for bekjempe det .

Det viktigste symptomet på søvnløshet er vansker å bli sover eller fortsett å sove. Du kan bruke mye tid på å ligge før du sovner eller sover i korte perioder; Vær også våken mye om natten, følelsen av å ikke ha sovet i det hele tatt eller våkne veldig tidlig.

Informasjon fra Harvard Medical School indikerer at de som lider søvnløshet De manifesterer at de ikke kan fungere bra neste dag. For å avslutte dette problemet foreslår uvanlige handlinger som vi presenterer i fotogalleri .

Video Medisin: The Body bilder dance (April 2024).