Ta forholdsregler
Kan 2024
Gi partiene dine en tur!
Festene nærmer seg og slik at du nyter uten skyld, vi har for deg et par oppskrifter fra kokken Lula Martin del Campo egnet til å ta vare på helsen og figuren, ikke uten å nevne noen fordeler som gir...
Forbered dem!
En av de enkleste rettene å forberede og samtidig er næringsrikere muffins. Selv om noen tror at denne type retter favoriserer vektøkning, fordi de vanligvis serverer i bolillos spredt på smør og...
Artisjokk og kylling lys curry
Ifølge nyere undersøkelser av Kjemi og matvitenskap, den artisjokk er en mat som takket være det hindrer absorpsjon av fett og sukker gå ned i vekt. Den gir bare 49 kalorier per 100 gram og da den...
Quinoa Hot Cakes
Leter du etter en original og næringsrik berøring for dine desserter?Kjenn egenskapene til quinoa og bestem deg for å bruke den i rettene dine.Quinoa er en av matene rikeste i lipider og proteiner....
Sitronfirkanter
Når vi snakker om sunne oppskrifter ordet diett kommer i tankene; Men de tilbyr kroppen vår noe mer enn balanse i maten, de er ideelle verktøy for å forebygge og bekjempe sykdommer som...
Tradisjon som tar vare på deg
den Meksikansk gastronomi Det er rik på smak og tradisjon, for ingrediensene som utgjør noen av sine karakteristiske retter: et eksempel er sesam, med egenskaper som favoriserer utseende av huden og...
Prøv vårpastaen!
Opprettelsen av retter med sesongens produkter gleder seg ikke bare til ganen din, men fyller også kroppen din med vitaminer og mineraler for å beskytte helsen din. Et eksempel er pasta primavera,...
Tartaleta de choco-fresa
Visste du at jordbær har flere fordeler for helsen din? De inneholder et høyt nivå av antioksidanter, en kopp av denne frukten inneholder mindre enn 50 kalorier, har en høy prosentandel av vitaminC,...
Salat med arugula, koriander og granateple
Ønsker du å ta vare på figuren din og unngå overvekt? Egenskapene til arugula De hjelper deg med å få det, fordi det er en grønnsak som renser kroppen din og forhindrer opphopning av fett i kroppen...
Å spise frokost gir deg energi i løpet av dagen
Til tross for hastverk eller mangel på vane, er frokosten den mat viktigst av dagen, så du bør gjøre det til en vane å begynne med mye makt.Det hjelper deg også til å unngå "sultangrep", oversatt...
Gi variasjon til morgenen!
Noen ganger bråttom forlater vi huset uten frokost og spiser nesten ved middagstid og "fortærer" det første vi ser; Det er imidlertid lett frokost og lett å forberede som ikke forlater deg sulten...
Bryllupspirer gratin
Brysselkål er en utmerket mat for å redusere risikoen for å lide av ulike typer kreft som blære, kolon, spiserør, bryst, bukspyttkjertel og mage på grunn av sitt høye innhold av glukosinolater.Ifølge...
Ikke ta risiko!
Hvorfor avgifte tarmen? Hvis du hele tiden føler deg trøtt, med betennelse og har problemer med å kaste bort kroppen din ikke trenger, er det på tide å tenke på å rydde opp tarmen slik at den er fri...
Avgift kroppen din med naturlig juice
den fersk juice av frukt og grønnsaker er en uuttømmelig kilde til helse og energi, og samtidig er de en fantastisk depurativo og desintoxicante, hvis høye helbredende kraft bidrar til å styrke...
Hva er smoothies?
Hvorfor er det sunt å drikke smoothies? Ved å drikke smoothies og juice, klemmer du alle fordelene med frukt og grønnsaker, samtidig som du forvandler kroppens celler. I tillegg gir de viktige...
Brokkoli salat med nøtter, rosiner og ost
Når været er svært ustabilt, er det normalt å registrere respiratoriske sykdommer som forkjølelse, så vi må styrke vår forsvar med mat for å hindre influensa eller andre luftveissykdommer.En god måte...
Chipotle dukkert
Helgen kommer og de krever vi noen ganger ikke vet hvordan vi skal møte, så vi spiser nesten det første vi har foran i stedet for å velge en rask oppskrift fra en snack eller sunn matbit som gir deg...
Enchiladas Potosinas Mexicanas
I tillegg til å gi farge, lukte og smake på typiske retter av meksikansk gastronomi med potosinas enchiladas, er chilen en mat som i tillegg til næringsrik har helbredende egenskaper; eksempel er...
Lys artichoke dip
Leter du etter en rask oppskrift på ditt ønske? Møt en artisjokkdyp for å åpne appetitten din på en sunn og deilig måte.Kronärtskjøttet inneholder en stor mengde næringsstoffer, som niacin,...
Nyt livet selv om du har glutenintoleranse
Har du noen gang lurt på hva livet er som for enkeltpersoner cøliakere? Glutenintoleranse oppstår når dette proteinet endrer tarmens slimhinne, noe som resulterer i dårlig absorpsjon av...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
5 årsaker til abdominal betennelse
Kan 2024
-
Fyll livet ditt med positive tanker
Kan 2024
