Artisjokk og kylling lys curry

• Kan 1, 2024

Ifølge nyere undersøkelser av Kjemi og matvitenskap , den artisjokk er en mat som takket være det hindrer absorpsjon av fett og sukker gå ned i vekt .

Den gir bare 49 kalorier per 100 gram og da den har en liten mengde natrium, reduseres den blodtrykk , så det anbefales å folk med hypertensjon .

Det er en depurativ mat som forbedrer helse av leveren fordi den inneholder cinarina, som er et stoff som renser den blod og favoriserer metabolisme leveren. Aktiver produksjonen av galle og regulerer sukkernivåene i blod . For å nyte de gode fordelene, utarbeide denne deilige oppskriften.

Artisjokk og kylling curry

ingredienser

1 kyllingfilé 2 små artisjokker 1 purre ½ kopp vegetabilsk buljong Vegetabilsk sprøyte Curry Salt og pepper

forberedelse

1. Fjern de ytre bladene av artisjokker til hjertet ditt er igjen. Klipp den i små biter. Tilsett litt sitronsaft slik at den ikke ruster.

2. Klipp kyllingen i terninger og rør den med litt grønnsakspray. Legg artisjokker og hakkede purre. Deretter legger kjøttkraft og karri. La det lage mat til du har en lys saus. Salpimenta å smake.

3. Server og ledsag med litt pynt eller ris.

Komplement din diett med en rutine trening å eliminere det akkumulerte fettet og toksiner av kroppen din, på denne måten oppnår du en sunn vekt og tar vare på helsen til din leveren . Bon appetitt!

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg hos oss og nyt GetQoralHealths nye vekttapverktøy

Video Medisin: Z-Wave & HomeKit Heat Controller from FIBARO (Kan 2024).