Miste vekt med sosiale nettverk

• April 19, 2024

Folk av samme kjønn, kroppsmasse og vekt de kan hjelpe hverandre til å forbedre sin fysiske tilstand gjennom kontinuerlig samhandling i sosiale nettverk, ifølge en studie publisert i bladet vitenskap.

Sameksistens med mennesker vi kjenner kan påvirke vår atferd og spre fordeler som følelsen av lykke, men også noen oppførsel relatert til sykdommer som fedme , ensomhet og seksuelt overførbare sykdommer.

Ifølge studien av fysisk kondisjonering på mer enn 700 personer delt i to forskjellige lokalsamfunn ble det bestemt at de som ble gruppert med "venner" med lignende egenskaper, vedtok tre ganger mer sunn atferd enn de som var gruppert med mennesker på samme tid. sjanse.

Under undersøkelsen måtte deltakerne bestemme seg for å vedta eller forplikte seg til å bruke en journal over diett online. Gjennom et kontrollpanel ble deltakerne varslet om vennene deres vedtok oppførselen og resultatet av sine egne.

I denne forstand, en større andel av deltakerne med overvekt bestemte seg for å vedta diettboken i disse samfunnene i forhold til de frivillige som ikke var det. Og ikke en enkelt deltaker uten likheter ble registrert i avisen.

Generelt sett økte samfunn gruppert med "venner" betydelig sannsynligheten for å vedta en diett , særlig blant de frivillige med mindre fysisk tilstand, noe som viser at spredning av sunne vaner i enkelte nettverk kan utpeke felles mål som å miste vekt, ifølge studien. Og du, vil du vedta en diett med vennene dine på sosiale nettverk?

Video Medisin: Mine beste tips til å gå ned i vekt (April 2024).