• April 20, 2024

den Meksikansk gastronomi Det er rik på smak og tradisjon, for ingrediensene som utgjør noen av sine karakteristiske retter: et eksempel er sesam, med egenskaper som favoriserer utseende av huden og de kan til og med unngå eller kontrollere anemi.

Sesam er en oljefrø som gir mer jern at egget er en kilde til lecitin (større enn soya), lett fordøyd av organismen, behagelig i smak og rik på kalium og natrium. Dette er en studie av Central Bank of Nicaragua.

Tradisjon som tar vare på deg

Ifølge Bibliotek av tradisjonell meksikansk medisin fra National Autonomous University of Mexico, sesamfrøene blir ristet, gjennomvåt og blandet med vann for å danne en deig som brukes som et kosttilskudd for å behandle anemi.

Annet av hans egenskaper De er følgende:

1. For kulden. I Morelos er sesamfrø tilberedt som atole, i bad og som varme fomentasjoner på baksiden for å fjerne kjølingen.

2. Mot tiden. Sesam olje gjør det mulig å kjempe effektivt mot frie radikaler for sitt høye innhold av tokoferol (vitamin E).

Foruten å være en utmerket ingrediens for konfektområdet, siden det brukes til fremstilling av kaker og søtsaker, er sesam en mat som ikke kan trengs i din Diete ... hvis du vil ha et sunt liv.

Derfor presenterer vi følgende oppskrift på kylling tacos med salat, krydret med sesam, som lærer deg hvordan du forbereder våre venner fra Actitudfem.

Video Medisin: WHAT DID WE GET FOR CHRISTMAS? | GIFT REVEAL | We Are The Davises (April 2024).