Oppdag hvilken type melk som er for deg

• Kan 2, 2024

den melk Det er den livsviktige væsken som moren, i alle krydder av pattedyr, produserer for å føde henne ung i de første øyeblikkene i livet hennes. I Mexico og andre vestlige land er kua hovedkilden til produksjon, innkjøp og menneskelig konsum av melk, en av de grunnleggende matvarer for bidrag frakalsium til kostholdet til menneskene det representerer; derfor må det bli konsumert gjennom hele livet, fra barndom til voksen alder, for å forhindre sykdommer som osteoporose .

Eksperter forklarer at det finnes forskjellige typer melk med forskjellige proteiner. For eksempel er hovedkomponenten av maternell væske og spedbarnsformler den lactosérica , mens kua har kasein , som genererer tap av appetitt .

En av de meieri ingredienser som forårsaker mange problemer er laktose (et disakkarid som inneholder sakkarose , cerebrósidos og aminosukker ) ved å provosere gasser , surhet og magesmerter.

Derfor har selskapene dedikert til salg av dette produktet endret sine egenskaper for å unngå bivirkninger som vektøkning. Varianter som er på markedet er: hele, forsinket, halvskummet, skummet, smaksatt, pulverisert, kondensert og beriget med vitaminer.

Her presenterer vi mengdene av sukker , fett og proteiner som har hver type melk, samt fordeler og ulemper ved å drikke den.

Husk at melk ligger i proteinrik mat, noe som gir musklene fordel.

Undersøk hvilken type melk som passer deg og konsumere den!

For mer informasjon, se //www.niunadietamas.com

Video Medisin: AWESOME Malaysian Street Food (Kan 2024).