Medfødte feil som kan påvises ved CVS-prøve
April 2024
5 øvelser for bena
De fleste kvinner pleier å akkumulere fett i den nedre delen av kroppen, så du må gjøre det bra trening å holde det tonet og skissert. Det er flere øvelser for ben og skinker, som hjelper deg å...
5 øvelser for å tone kroppen din
Med ankomsten av ferien, du må dra nytte av dagene til tone opp vår kropp utendørs eller innendørs. Så i GetQoralHealth Vi deler med deg disse femtrening som vil hjelpe deg med å forbedre din...
5 øvelser for en sunn rygg
Ifølge statistikken har mer enn halvparten av befolkningen noensinne lidd ryggsmerter. den smerte vises som følge av mangel på styrke og fleksibilitet av muskler av dorsaldelen og abdominal av...
5 øvelser for ryggen
Hva er det første du gjør når du våkner? Sikkert starter du din daglige rutine som å stå opp og ta et bad, eller slå av vekkerklokken. Men spesialister mener at den første handlingen du bør ta, er å...
Miste bukfett med disse øvelsene
den fett akkumulert i magen hindrer ikke bare å ha en stilisert figur Det øker også risiko av lidelse hjertesykdom, diabetes mellitus eller hypertensjon. For å holde deg i god fysisk tilstand kan du...
5 øvelser som ødelegger leddene dine
Kroppen til et voksen individ består av 206 bein, som er stive og tjener til å beskytte kroppens myke organer som ledd, de områder av forening mellom bein eller skjelettbrusk som gjør at kroppen blir...
5 øvelser for å tone brystet
Bysten er et av de mest attraktive områdene av kvinner, så du må holde det fast for å vise frem en spektakulær halsring. GetQoralHealth presenterer deg under fem trening å øke bysten og tone den.1....
5 øvelser vs abdominal cellulitt
De dårlige vaner av en person reflekteres i kroppen vår, fordi vår metabolisme det blir sakte og brenner ikke alle fett det er generert, så det samler seg i midje, mage, ben og skinker. Hvis dette er...
Forbered kroppen din!
Har du noen gang lurt på hva som trengs for å være en fighter i Ultimate Fighting Championship (UFC)?Dette er en av de raskest voksende idrettene i verden, og derfor tilbyr treningsbransjen også...
knebøy
Hvis det du leter etter er tone opp din muskler, en av de første reglene er å starte fjerne den fett kroppen. I tillegg, med en rutine av trening hvor du bruker din egenvekt Du får gode fremskritt....
Unngå disse feilene med din abs
Hvis målet ditt er for magen din å se tonet Det anbefales at under trening unngå visse feil når du gjør det abdominal. I denne forbindelse er det University of New Mexico foreslår å lage åtte...
5 øvelser med en ball for å brenne fett
For sommeren som nærmer seg, begynte de fleste kvinner å tenke på hvordan man ser spektakulært ut i badedrakten. Hvis dette er tilfelle, ikke bekymre deg, du kan starte en rutine som inkluderer...
5 pilates myter
den pilates de er en serie av trening som tillater å lede en aktiv og sunn livsstil, så mange mennesker, blant annet kjendiser som Madonna, Gwyneth Paltrow, Lebron James, Kobe Bryant, Tiger Woods og...
5 trinn for å begynne å trene
Start et program fysisk aktivitet er en av de tingene som mest fordeler helse, ikke bare for å være eller bli tynn, men fordi det reduserer risikoen for å ha kroniske sykdommer; Det gir deg mer motor...
5 grunner til å trene med vekter
Enhver form for fysisk aktivitet hva du gjør bringer utallige fordeler til din helse. Imidlertid trening med vekter er det ideelle komplementet til å komme i form. den trening med vekter hjelper deg...
Løpende tilbehør
Folk sier at når de har et godt par løpesko, føler de seg mer motiverte for å gjøre dette praktfull sportspraksis.Dette er generelt sant, hvis du vil få mest mulig ut av run, er det nødvendig å...
1. Du får motstand
den American College of Sports Medicine avtale den fordeler av plater som en av de beste trenetrender 2015. Med disse trening kroppsvekt og styrke brukes til å tone muskler, samt forbedre fysisk...
5 grunner til å lage et spartansk løp
Å ha klare mål, som tar deg ut av din komfortsone, men som samtidig trives, er nøkkelen til en bedre livskvalitet. En god utfordring erSpartansk løp.den Reebok Spartan Race Det er en...
5 grunner til å gjøre suspensjonsøvelser
Suspensjonsøvelser tillater arbeidsspesifikke områder av kroppen, for eksempel armer, mage, rygg og ben. De har ulike mål, for eksempel utvikling av muskelstyrke, balanse, fleksibilitet og...
5 grunner til å si ja å trene
Gjør noe slags fysisk aktivitet og / eller trening, Det er gunstig for kroppen din, siden du styrker musklene og hjertet ditt sunt, så vel som leddene dine. Derfor presenterer vi deg 5 flere grunner...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
Risiko for nyresvikt i diabetes
April 2024
-
Taktikk av forførelse
April 2024
-
Hvordan bruker jeg det hjemme?
April 2024
-
Endret ro
April 2024
