Miste vekt med grønn te

• Kan 4, 2024

denvanndrivende egenskaper av grønn te de er berømte over hele verden; Imidlertid har flere studier bekreftet at grønn te hjelper ikke bare brenne kalorier , men favoriserer reduksjonen av kroppsfett og det bidrar til å beskytte hjerte , ved å redusere nivåene av dårlig kolesterol . I tillegg er grønn te spesielt rik på antioksidanter .

På den annen side, en studie publisert av bladet fedme, bemerket at forskere matet to grupper med mus vektige med det sammediett rik på fett, hvorav den ene også mottok et tillegg av EGCG (epigallocatechin gallat), den viktigste aktive substansen i grønn te .

Forskerne sa det, i tillegg til å øke mindre vekt , gruppen mus som tok supplement , viste en økning på 31% i nivået på fekale lipider (fett i avføringen), som viser at EGCG begrenser absorpsjonen av fett.

Forskere sier at det fortsatt er behov for mer forskning for å se om disse resultatene kan overføres til mennesker. I tillegg var mengdene EGCG som ble brukt i forsøket meget høye, ekvivalenten av 10 kopper grønn te per dag; Forskerne hevder imidlertid at forbruk av noen kopper te kan hjelpe med vektkontroll.

Ifølge informasjon fraBBC , tidligere studier har vist at EGCG, kunne haterapeutiske anvendelser for reduksjon av ulikesykdommer, somkreft ogdemens ,  men det er første gang det har potensiell innvirkning påreduksjon av kroppsvekt .

Til tross for disse undersøkelsene er det viktig å understreke det for å opprettholde en kroppsvekt sunn er viktig for å konsumere endiett lavt inn fett og gjør trening .

Følg oss påTwitter ogFacebook .