Integrerte muffins for Halloween

• Kan 3, 2024

Feiringen av Dagens Død eller Halloween nærmer seg, så de søte fristelsene er dagens ordre, men hvis du vil ta vare på figuren din og nyte en deilig matbit, presenterer vi dette muffinsoppskrift lavt kalorier.

Vi starter med en grunnleggende oppskrift på sjokolademuffins og dekorere dem i form av en spindelvev, så denne oppskriften tar bare 30 minutter å fullføre, og du vil nyte fordelene ved bitter sjokolade for din helse, da det forbedrer blodsirkulasjonen:
 

Ingredienser (12 porsjoner)

1/2 kopp melk
1 1/2 kopp fullkornsmel
1 klype salt
2 egg
1 ts vanilje essens
120 g margarin uten smeltet salt
1/2 kopp bitter kakao
1/2 kopp sukker erstatning
1 pakke med lite fett hvit sjokolade
1 pakke bitter sjokolade
 

forberedelse: 10 minutter, tilberedningstid: 20 minutter / sek

1. Forvarm ovnen til 200 C (moderat sterk). Dryss en form av 12 muffins med spam eller litt smeltet margarin. Kutt den ut Deretter spenne melet, bakepulveret, kakao og salt, alt sammen i en bolle. Tilsett sukkeret.

2. I en annen bolle, slå lett egg, deretter melk, appelsinjuice, smeltet margarin og vanilje essens. Legg alt sakte til bollen av melet og bland til alle ingrediensene er godt integrert.

3. Fyll muffinformene til 2/3 av totalen og sett i ovnen i 20 minutter, til de er gyldenbrune og faste til berøring.

4. La avkjøles i 5 minutter før du fjerner muffinsene fra formen, og la dem hvile til de er helt avkjølte.

5. Smelt den hvite sjokolade og dekk muffins til dekselet er litt satt. Smelter nå svart sjokolade og begynner å lage konsentriske sirkler av kanten innover. Deretter, med en tannpirker, begynner å tegne utformingen av nettet til du fullfører figuren og gå.

Nyt og del denne delikate oppskriften på Halloween fordi, i tillegg til å være deilig, er det lite kalorier og en morsom måte å tilbringe ettermiddagen på.

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Video Medisin: Schmidt Kjøkken Eolis-serien: Integrerte gripelister (Kan 2024).