Sunt kosthold reduserer medfødte risikoer

• April 25, 2024

den mating av kvinnen under graviditet Det er veldig viktig, fordi det bidrar til å redusere barnets medfødte risiko. Ifølge en studie av Stanford School of Medicine, i Palo Alto, California , damene må ha på seg en diett rik på frukt, grønnsaker og hele korn under deres fruktbare år .

Legen Suzan L. Carmichael sikrer at folk som spiser salater eller produkter med folsyre , jern og kalsium , har mindre sjanse til å ha barn med anencephaly , spalt leppe , cleft gane eller med feil i neural tube ; I tillegg reduserer det risikoen for aborter ufrivillig.

I studien, utgitt av bladet Arkiv av Pediatrisk og ungdomsmedisin , ble diettene på tre tusen 824 kvinner som hadde barn med fødselsskader, sammenlignet med de av seks tusen 807 mødre av sunne barn. Det ble funnet at små damer som forbrukte mettet fett og mat rik på sukker hadde et medfødt problem.

Sanitærmyndighetene i hvert land har utviklet kampanjer for å fremme forbruket av folsyre blant kvinner i fertil alder, gjennom kosttilskudd, for å unngå slike plager.

Følgende video beskriver hvilke typer mat en kvinne skal spise gravid .

Forskere anbefaler kombinasjonen av sunne matvarer med kosttilskudd folsyre , for å utfylle dine fordeler.

Hvis du vil vite mer om emnet, besøk vår spesielle graviditet