• April 29, 2024

En av de mest fryktelige årene, for menn og kvinner, er 30 år gammel. Men hva endrer seg på dette stadiet av liv, Er det mulig for et tall å forvandle det vi er, tro og gjør?

En studie utført av University of Greenwich i London , antyder at krisen på 30 år oppstår når man føler seg presset av å ha triummet før de fylte 35 år; hva det produserer angst, depresjon og ensomhet.

Alt er negativt?

Livet består av endringer og overganger, noen gode ikke så mye, men det viktigste er hvordan du møter den. Derfor, gjennom informasjon fra psykoterapeut Karin Smithson , vi tilbyr deg noen ting du burde gjør ved 30 år gammel.

1. Du finner deg selv Utover påvirkning av foreldre eller par, er det en alder der refleksjon er lettere og mer nøyaktig som det er mer opplevelse.

2. Øyeblikk å tenke på andre (dine barn) er å lete etter muligheter som lar deg forlate en arv.

3. Vær mer compresivo . Du har mer økonomisk og følelsesmessig ansvar, noe som gjør at du kan være mer empatisk med foreldrene dine eller eldre.

4. Din karriere, familie og par De vil ikke lenger være en forpliktelse, men en del av dine livsmål.

5. Du føler deg mye bedre Velferd i livet ditt øker generelt, siden du har en større bevissthet av ting å gjøre og hva som skjer i ditt miljø.

6. Du gir større verdi til vennskap . Her kan du vurdere at det viktigste er ikke hvor mange venner du har, men de som fortsatt er i livet ditt for noe.

7. Selv om jeg i denne alderen kjenner til a krise, du har kapasitet til å analysere situasjonen mer rimelig. Her er impulser ikke lenger en del av livet.

8. Oppdag hver dag som er en mulighet til å leve til det fulle.

Det er ingenting galt med å komme i alder 30, det viktigste er å lære av erfaringer oppnådd slik at du fra den alderen kan få mest mulig ut av mulighetene. Vær forsiktig!