• April 26, 2024

Grunnleggende, men åpenbart? svelges en ekstra liter vann om dagen, På en konstant måte hjelper det deg med å eliminere mellom ett og to kilo; spesielt hvis denne tiltak er innlemmet i et kalori diett, sier en studie av Universitetet i Charité.

Forskningen, publisert i The American Journal of Clinical , antyder at denne drikken lar deg gå ned i vekt fordi akselererer metabolismen og bidrar til en følelse av tilfredshet. Tips: For å oppnå større effekt, bruk et glass varmt vann før hvert måltid.

Andre likvide alternativer

Å avgifte kroppen din og ta vare på figuren din, våre venner fra Lola fortalte meg gir deg 3 drikker å miste vekt. Fang dem og innlemme dem i ditt daglige liv!

Du kan også velge et glass vann av jamaica, siden denne blomsten inneholder faseolamin, et mikronæringsstoff som kan hemme kroppen fettabsorpsjon. Likeledes eksperten Steven Pratt bemerker at disse næringsstoffene bidrar til reduksjonen av kolesterolnivåer.

Bortsett fra dette, er vannet i Jamaica et utmerket vanndrivende . Det stimulerer utskillelsen av urin, med det du kan eliminere kroppsvekt øyeblikkelig, og eliminering av giftstoffer i kroppen.

Selv om du er på utkikk etter et alternativ som du kan ta på gaten eller i en restaurant hvis du går ut, er idealet en ideell brus lett. Ifølge en studie av Anschutz senter for helse og velvære ved University of Colorado , denne drinken bidrar til vekttap , siden det gjør en matplan mer tolerabel og styrker viljen til menneskene som er kosthold.

Husk at forbruket av disse drikkene for å gå ned i vekt burde være begrenset, siden overskudd er skadelig. Vær forsiktig!