• Kan 8, 2024

den stresset av hverdagen, og selv mote (tette klær) kan være en grunn for kvinner å utvikle vaginale infeksjoner; Eksempel, candidiasis, som har et symptom på brenning . Men enkle endringer i kostholdet ditt vil hjelpe deg med å unngå det eller kontrollere dette problemet.

Ifølge Kontor for kvinners helse, USAs institutt for helse og menneskelige tjenester , påpeker at vaginal candidiasis eller gjær infeksjon er irritasjonen av skjeden og området som omgir det, kalt vulva.

Intim lidelse!

Candidiasis er svært vanlig. Omtrent 75% av kvinnene har en i løpet av livet. Og nesten halvparten av kvinnene har to eller flere vaginale infeksjoner.

Det er derfor vi presenterer matvarer som du bør unngå under denne tilstanden og for å forhindre det, med informasjon fra Ana Muniz mat ekspert.

1. Brød av alle slag laget med gjær.

2. Korn, mel, søtsaker og melkdrikker, moldy oster, probiotika, kosttilskudd og alt mat utsatt for gjæring.

3. Foredlede matvarer, som har blitt lagret eller behandlet, røkt, bearbeidet kjøtt og sauser.

4. Resten av tilberedt mat, som uten å merke seg, har allerede begynt sin prosess av forfylling og spredning Bakteriell.

5. Unngå jordnøtter, mais og hvete, og alle avlinger som lagres i lange perioder, siden de vanligvis er forurenset med en slags sopp .

På samme måte er det viktig at du prøver å desinfisere på den beste måten frukt og grønnsaker som du spiser. Det er også viktig at du utfører en øvelsesrutine og unngår klær fuktighet eller veldig stramt. Vær forsiktig!