Drikker rødvin beskytter minnet
Mars 2024
Sameksistens med familie eller venner er viktig for å trives, men det viktigste forholdet vi må fremme er det vi har med oss selv.I hvert stadium eller livssyklus er det grunnleggende at vi elsker...
Å være aktiv er viktig for prosessen med alderdom som skal utføres på en avslappet, rolig og lykkelig måte. Av denne grunn gir vi deg fem grunner til at du skal delta på et kurs, som det er både...
Forebyggende medisin og omsorg av helsen krever ikke alltid ekstreme økonomiske ressurser, for eksempel: Veiledningen til helsesektoren til mennesker eldre voksne utstedt av IMSS, inneholder en rekke...
Mange tror feilaktig at faktumet å nå alderdom betyr at livet må være helt stillesittende og det må være ekstremt omsorg, med det formål å leve de siste årene i ro og ro. Ingenting er lenger fra...
Aldring er sannsynligvis et mareritt for de fleste. På grunn av måten "eldre mennesker" er portrettert i det siste, er det antatt at det å leve med rynker og grå hår er noe verre enn døden....
Nasjonalt institutt for aldring i USA (NIA, for sin akronym på engelsk) hevder at aldring ikke betyr å miste styrke eller evnen til å utføre daglige oppgaver eller aktiviteter relatert til...
Vi har alltid sett rynker som synonymt med erfaring og, i noen tilfeller, med visdom. Men nå vet vi et faktum om dem: en studie utført i Yale University School of Medicine, i USA, konkluderte med at...
Når du når den tredje alderen, har du større frihet til å utføre eller utøve aktiviteter som ble satt til side for arbeid, men det faktum at du har mer tid betyr ikke at vi kjeder oss. Tvert imot er...
Det gode med aldring er det faktum at selv om det er uunngåelig, Det er noe vi kan kontrollere. Selv om vi ikke kan stoppe gangen, hvis vi kan sakte eller akselerere avhengig av de avgjørelsene vi...
For eldre gå 10 km en uke drar fordel av hjernen, forbedrer kognitiv evne og forsinker minnetap.Ovennevnte var konklusjonen av den mest omfattende studien som har blitt gjort på virkningen av fysisk...
Utvilsomt er sinnstilstanden avgjørende for hver menneskes livskvalitet. I tredje alder forsterkes dette mer, siden når en eldre voksen bruker mer tid sammen med familien, føler han seg bedre, ler...
Morsomt i enhver livssyklus er viktig for å leve bra og mer i stadiet av alderdom, hvor det krever mer støtte og glede. Av denne grunn gir vi deg følgende anbefalinger, slik at du kan nyte hvert...
bruk pianomusikk i treningsprogrammer for eldre kan forbedre balansen din, måten å gå og redusere faller i henhold til en studie av universitetssykehusene og medisinske fakultet i Genève, Sveits, som...
De som lider av hjertesykdom og trener transcendent meditasjon, er nesten 50% mindre tilbøyelige til å lide et hjerteinfarkt, sammenlignet med de som ikke mediterer og er under de samme...
Hovedfunksjonen til immunsystem er å beskytte kroppen mot infeksjoner, som kan produseres av et stort antall patogener. Samtidig må immunsystemet kunne unngå å generere respons rettet mot kroppens...
den fitness For eldre er det viktig å sikre vellykket aldring.Her en kort men nyttig trening anbefalt av Spansk samfunn av kardiologi, som kan gjøres hjemme.Husk at hvis det er noen eldre i din...
Ønsker du å leve et langt og sunt liv, samtidig som du forhindrer aldring? Før du gjennomfører et regime for å bekjempe alder, bør du vurdere dine forventninger.Først aldring Det er en naturlig...
En av de viktigste mekanismene for at den eldre personen skal føle seg lykkelig, glad og full, er å ha en god atmosfære i sine personlige forhold. Derfor er det ulike alternativer for disse kvinnene...