• Kan 15, 2024

Når mer enn tre dager har gått, og kroppen din ennå ikke har eliminert avfallet eller avføringen er hard og tørr, betyr det at du har forstoppelse , men ikke bekymre deg, fordi det er noen infusjoner som hjelper deg å redusere ubehag og regulere tarmtransittrasjonen din.

den Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer , fra USA forklarer at forstoppelse Det forekommer i alle aldre, vanligvis når du drikker lite væske eller ikke spiser fiber.

Kast bort alt!

For sin del, den World Gastroenterology Organisasjon forklarer at bruk av naturlige avføringsmidler, i form av infusjoner, stimulerer nerver i tykktarmen for å fremme tarmbevegelser. Effekten oppstår mellom åtte og 12 timer etter inntak.

1. Sena forlater

Legg en teskje sena blader i litt vann og la det koke. Drikk det litt etter litt.

Denne planten inneholder stoffer som kalles sennosides, som stimulerer tarmene umiddelbart. Det skal brukes moderat.

2. Rabarbra

Den har antrakinoner, som fungerer som rensemidler, slik at det bidrar til å eliminere avfall fra kroppen din og regulere tarmtransittrasjon.

For infusjonen trenger du bare å koke en teskje rabarberrot i 250 ml vann.

Video Medisin: Alt du trenger til sommerens store fotballfest! (Kan 2024).