• April 28, 2024

En av de mest delikate områdene i hud det er utvilsomt det i øyet; fordi hun er tynn og tynn, lider hun av en av de mest ubehagelige problemene: mørke sirkler . Det er flere behandlinger for å bekjempe dem, det beste er å inkludere i kostholdet ditt noen mat som reduserer mørke sirkler på en naturlig måte

Årsakene til mørke sirkler De er svært varierte, ifølge plastikkirurgen Michael Bermant, det er faktorer som fedme sykdommer, allergi , aldringsprosesser som genererer dem. Det er også kjent at ikke sove riktig og til og med genetiske problemer er relatert til dette problemet.

Ser spektakulær ut

Uansett årsak som du lider for, er det forskjellige alternativer som kan implementeres for å redusere mørke sirkler . Som i flere sykdommer, kan maten du spiser, være til stor hjelp for å forbedre.

GetQoralHealth du deler 7 matvarer som legges til ditt daglige kosthold eller brukes eksternt, får deg til å merke en betydelig forbedring.

1.- Agurk. Utover å ha en forfriskende effekt, er agurk en utmerket kilde til vitamin K, som fungerer som en anti-inflammatorisk og antihemorrágico . Men vær ikke bare ved bruk som en maske, forbruker den i salater eller vann, slik at fordelene dannes fra innsiden.

2.- Hele melk. Denne maten på grunn av det naturlige fettet den inneholder, gir mykhet og hydrering til hud . I tillegg til å drikke det, kan du bruke litt av den kalde væsken direkte på utsiden med bomullsbolter, la stå i 15 minutter og skyll.

3. Egghvit. Dette er for direkte søknad, og å spise dem kan være uattraktivt. Slå to klare og plasser, når de er i ferd med å "snø", ved hjelp av en børste på hud Skyll med vann i øynene etter 15 minutter.

4.- Linfrø. Disse små frøene har antioksidanter foryngende, mineraler som jern, kalsium, kobber, fosfor, kalium, i tillegg til rikelig vitamin E; som kombinert vil gjøre kroppen din reflektere skjønnhet i forskjellige områder.

For å redusere utseendet til mørke sirkler Vi anbefaler at du koke to teskje linfrø og når du har avkjølt appliques på området i en halv time, skyll med varmt vann og gå.

5.- Avokado. På grunn av sitt høye innhold av E-vitamin, vil en naturlig antioksidant, som bruker denne frukten, hjelpe deg ikke bare med å bekjempe mørke sirkler fra innsiden, slik at huden din ser mer strålende ut, får du også fordeler mot sykdommer som Alzheimer og kolesterol.

6.- Grønn te. Ifølge legen Mehmet Oz , dermatologen sitert i ehowenespanol.com, denne te inneholder epigallocatechin gallat (EGCG) som fungerer som en potent anti-inflammatorisk.

Av denne grunn, hvis du forsiktig masserer øynene med en pose med grønn te i ca 4 minutter, vil du bidra til å redusere betennelsen forårsaket av dermatitt eller allergi .

7.- Frukt. En studie av University of Los Angeles , California, fant at forbruker epler og appelsiner kan bidra til å eliminere mørke sirkler på svært kort tid, siden de inneholder C-vitamin, hjelper de organismen til cellulær regenerering.

I tillegg til a god ernæring eksperter anbefaler å sove godt, gjør det i mindre enn seks timer kan forårsake dette problemet. Hvis med disse matvarene som reduserer mørke sirkler Du gjør ikke endringer, gå til legen for å utelukke mer alvorlige plager.