• Kan 5, 2024

Flere studier har vist at noen matvarer kan øke appetitten fordi de stimulerer produksjonen av endorfiner, hormoner som gir en følelse av glede.

I et intervju for GetQoralHealth, Dr. Yazmín Macotela, forsker ved Institute of Neurobiology of UNAM, Juriquilla , detaljer som en måte å kontrollere sult på og endre hjernekjemi er å redusere bestemte typer matvarer som de som er forklart nedenfor:

Også, spesialisten påpeker at når forbrukerprodukter søtet med sakkarin og aspartam sult hormoner stimuleres og de av mykhet er blokkert.

Derfor, selv om brus eller matvarer har lite kalorier, er risikoen for overvekt eller fedme fortsatt, fordi hjernen sender signalet om at mer mat enn normalt forbrukes.

Fettrik mat stimulerer appetitten

En studie av Keck School of Medicine ved University of Southern California (USC) viser at observere bilder av fettfattige matvarer og forbruket av sukkerholdige drikker stimulerer appetitten og belønningssentrene i hjernen.

"Drikker søtet med fruktose øker sult og ønsket om salte produkter", detaljer Kathleen Page, hovedforsker av Keck School of Medicine .

I tillegg forklarer at slik stimulering kan bidra til overspising og fedme. Og du har du lagt merke til om appetitten din øker når du drikker en brus?