Brenn opptil 720 kalorier med BodyJam

• April 27, 2024

Hvis du er en av de som kjeder seg med treningsprogrammet og forlater det etter en stund,Bodyjam Det er for deg Dette systemet er en fusjon av dans eller bevegelse som du vil brenne opp til 720 kalorier per økt.

César Gómez , koordinator for BodyJam-programmet , sikrer at denne klassen er rettet mot enhver type person, spesielt de som liker å danse, etterligne favorittkunsten, og til og med for de som ønsket å være profesjonelle dansere.

Han er også talsmannNescafé Han detaljer som BodyJam er forening av alle stiler og musikalske påvirkninger av verden, det være seg funk, latin, karibiske rytmer, jazz, techno, hip-hop, disco og brodway-jazz.

Ikke bekymre deg hvis du ikke vet hvordan du skal danse, koreografer er så enkle at du kan lære dem på få minutter, og instruktøren har ansvaret for å hjelpe deg med å ha din egen stil og koordinering av bevegelser.

Øk din fysiske ytelse!

César Gómez forklarer at hvis målet ditt er å forbrenne kalorier uten å føle innsatsen, samt forbedre din fysiske ytelse, bør du bare ta to kopper kaffe uten sukker før du begynner å trene, og du vil legge merke til forskjellen.

Dette skyldes at koffein har en ergogen effekt, det vil øke muskelkraft i forhold til trening, slik at den perfekt utfyller fordelene med BodyJam som er:

1. Øk din kardiovaskulære kapasitet
2. Eliminere stress
3. Styrke dinselvtillit
4. Forbedre tap av fett
5. Øk muskelmassen din
6. Forbedre koordinasjonen og smidigheten

Husk at for å nyte fordelene med kaffe og BodyJam må du ta med dem til livet ditt med konstans.Og du, har du allerede hatt din kopp kaffe?  

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet