11 morsomme og effektive disipliner å gå ned i vekt om vinteren (FOTO)

Jo mer kroppen utøves, jo større mengde kalorier som brenner og bedre er helse.

Ifølge Stephen Herrmann, en ekspert i fysisk aktivitet ved University of Kansas, er ethvert treningsnivå bra for helse og gir fordeler som:vekttap og forebygging av diabetes.

Her gir vi deg noe morsomme alternativer som du kan gå ned i vekt om vinteren.

Spinnkraft


Video Medisin: 3000+ Common English Words with Pronunciation (Mars 2024).