Motstanden bidrar til å overvinne traumatisk hendelse

• Kan 1, 2024

Hvor mange ganger har vi ikke spurt hvorfor fortiden fortsetter å plage meg? Hvorfor er den traumatiske situasjonen i min fortid fremdeles tilbake? Når går spøkelsene fra fortiden?

Boris Cyrulnik , en konsentrasjonsleir overlevende, er en av de viktigste teoretikerne til fleksibilitet , dette er evnen til å overvinne en traumatisk hendelse.

den minne Det gjør et utvalg av minner som du beholder, det som har påvirket livet ditt på en eller annen måte. Denne forfatteren postulerer at for et minne å være traumatisk, er døden sett nærmere, hvor minne Han er mer oppmerksom på informasjonen som er gyldig for overlevelsen, og resten ser det ikke opp. I de som ikke har sett døden nært, går deres minne videre.

Å forstå og dele følelsene til den traumatiske fortid sies å ha initiert prosessen med fleksibilitet . Ved å utvikle, kan du ombygge minne å se fra et annet punkt den opplevelsen som forårsaket traumer.

Mange ganger, som en forsvarsmekanisme, ignoreres fortiden, og fortiden fortsetter. I dette forblir fortiden hos oss, men vi forstyrrer en del av personligheten. Ved å forstå hva som skjedde, lærer du også å kjenne deg selv, hvem du er, hva du er i stand til, hvilke svake poeng du har, blant mange andre ting.

Denne forfatteren fremhever flere egenskaper som han observerte hos barn som hadde gått gjennom vanskelige situasjoner og fortsatt hadde en god livskvalitet.

Kjennetegn ved elastiske personer

1. høy IQ
2. Bemerkelsesverdig evne til å løse problemer
3. Ressurser for å møte virkeligheten
4. Evne til å planlegge
5. Sans for humor

Faktorer som fremmer motstandskraft

1. Opprør og fighter personlighet
2. Aktiv holdning
3. Kapasitet til refleksjon og ansvar
4. Evne til å elske
5. Opprettholde et stabilt forhold til en av foreldrene.

Husk at å glemme fortiden er ikke lett, det er bare avhengig av hva du vil møte og ta fullt ansvar for veksten.

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Video Medisin: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw) (Kan 2024).