Sabotere du skjønnheten din?

Du opprettholder et balansert kosthold, trener regelmessig og beskytter også kroppen din gjennom forbruket av vitaminer og antioksidanter, og fremdeles føler du at skjønnheten i huden din og kroppen svinner på en akselerert måte? Årsaken kan være noen dårlige vaner du gjør.

Dårlige vaner er en del av livet til hvert menneske og er vanskelig å forandre fordi, for eksperten Nora Volkow, direktør for Nasjonalt institutt mot narkotikabruk, Kraften til "umiddelbar belønning" må bekjempes. Men i tilfelle utseendet kan det langsiktige resultatet av dem være forferdelig.

 

Sabotere du skjønnheten din?

Ifølge Meksikansk Dermatologi Foundation (MND), gir vi deg en liste over fem dårlige vaner som du bør eliminere fra din daglige rutine. Kjenner dem!

1. Mal håret ditt. Denne handlingen gjør den tørr og skadet, så det er best å unngå å gjøre det. Men hvis du virkelig trenger det, bruk så hårbehandlinger som hjelper deg med å reparere og nærme det, og for det andre, la du farge lenger. så du trenger ikke å male det så ofte.

2. Misbruker solariumet. Vil du vise frem en spektakulær brunfarge? Solarium er ikke det beste alternativet. Ultrafiolette stråler trener inn i huden og svekker beskyttelsen, noe som forårsaker for tidlig aldring. Og det er ikke alt ... misbruk av solariumet kan forårsake hudkreft på lang sikt.

3. Ikke ta av sminken din før du går i dvale. Å falle i søvn med sminke er skadelig for helsen til huden din, fordi porene dine trenger å puste, men hvis du har en base, vil det ikke tillate dem å gjøre det, og ansiktet ditt vil miste sin glans. Uansett hvor sliten du er, er det viktig at du fjerner sminke.

4. Klem huden din. Klem aldri huden din, dette i henhold til hudlege Lisa Kellett, siden det kan forårsake arr og infeksjoner og huden ikke kan heles ordentlig. Det er viktig å merke seg at akne arr er forårsaket av klemme og ikke av akne.

5. hvite tenner . Når du tenner tennene dine profesjonelt, bruker tannlegen hydrogenperoksid. Men den konstante eksponeringen av dette elementet i tennens emalje gjør dem svært følsomme, og dette kan føre til at de knekker. Naturlig bleking er det beste alternativet.

For Kellett er det to grunnleggende tiltak for å forbedre utseendet: vaske og fukte huden to ganger om dagen. Med dette vil du fjerne forurensende stoffer og gi større elastisitet i dette området av kroppen din. Vær forsiktig!
 


Video Medisin: Lydbok - Carolyn Keene: Frøken Detektiv: Skjønnhet og sabotasje - Lest av Ine Finholt Jansen (Mars 2024).