1. Frénalos

Vi har alle følt forferdelig sjalusi med våre partnere, ikke sant? Jalousi når det er irrasjonelt betyr at dine følelser ikke er basert på en rettferdig vurdering av situasjonen, og du sliter bare med energi og muligens gjør din partner syk. Slik at dette ikke skjer, gir vi deg disseTips for å overvinne sjalusi .

Hvis du er en sjalu person, og forholdet ditt blir påvirket av det, tar du hensyn til følgende anbefalinger, ifølge en studie av University of Delaware .

 

1. Frénalos

  Sjalusi er en naturlig og nesten uunngåelig del av et romantisk forhold. Hemmeligheten er å sørge for at de bare er en svært liten del av dine følelser. Å ha en kamp er utmattende og vil ikke forbedre på alle sjansene for suksess i forholdet; Faktisk kan det være motsatt.

 

2. Vær rasjonell

En annen avTips for å overvinne sjalusi er å spørre deg selv om denne trusselen er ekte eller imaginær, alltid husk at et sjalu sinn er tilbøyelig til raskt å forstørre små ting, noe som gir opphav til en helt uforholdsmessig respons.

Følg disse tipsene for å overvinne sjalusi. Hilsen: Getty Images

3. Arbeid selvtillit. Enkle tiltak som å ikke ha negative tanker om deg selv, unngå å sammenligne deg med noen andre, fokusere på dine sterke sider og tilbringe tid med venner, vil være til stor hjelp.

4. Stol på partneren din. Hvis en person ønsker å være utro mot en annen, finne en måte å gjøre det på, er det ingenting du kan gjøre for å forhindre det. Anta det beste av partneren din og deres lojalitet, og med mindre du har en reell grunn, tenk ikke ellers.

Følg disse Tips for å overvinne sjalusi Det vil hjelpe deg, ikke bare i dette forholdet, men for resten av livet ditt å ha større sikkerhet i deg selv.