Forebygging av hjerteinfarkt gjennom god ernæring

Læreren Erick Estrada Lugo, direktør for Urteformler av Chapingo autonome universitet (UACH), sikrer at den beste måten å unngå det meste av sykdommer , blant dem hjerteinfarkt, er gjennom en forandring i vår livsstil; spesielt med hensyn til våre spisevaner.

Helseeksperten opplyser at sykdommenes skyldige er produkter av animalsk opprinnelse, siden disse er konsentrert i en betydelig mengde toksiner som forårsaker reaksjoner hos mennesker som kan være svært farlige.

Dette betyr ikke at vi bør suspendere forbruket av kjøtt eller meieri , men konsumere dem så lite som mulig og kombinere dem med rå grønnsaker, frukt, belgfrukter, frø og noen nøtter som valnøtter eller mandler. Med dette reduseres nivåene av mettet fett og risikoen for å lide hjerteinfarkt reduseres betraktelig.

Den genetiske faktoren

Ifølge forskning utført i sentrum av naturlig medisin Urteformler , den hjerteinfarkt , i et stort antall tilfeller er de på en eller annen måte avhengig av genetiske faktorer. Ifølge resultatene av en studie utført på 2 000 infarcted pasienter, tilhører de til blodgruppen type A positiv , er langt den mest sannsynlige å lide noen form for hjerteinfarkt (5% av den meksikanske befolkningen har denne typen blod); etterfulgt av de av type O positiv , men i mye mindre mengde. Disse resultatene ble presentert på den første kongressen organisert av Nasjonalt institutt for genomisk medisin .

Dette betyr at de som er mer utsatt for hjerteinfarkt, bør være mye mer forsiktige i kosthold og livsstil for å redusere disse risikoene.


Video Medisin: задержать дыхание? как правильно задерживать дыхание для здоровья и не умереть молодым от инфаркта (Mars 2024).