Kronisk utmattelsessyndrom påvirker ungdom
Kan 2024
Kundalini yoga forvandler tankene dine
Når vi føler seg deprimert, trist eller veldig stresset, er fordelene ved meditasjon gode allierte for oss, fordi de hjelper oss til å forbedre vårt humør, å reflektere over våre problemer og best av...
Forbedre livskvaliteten ved å øve yoga
Øvelse av yoga regelmessig kan hjelpe hvis hjertefrekvensen er uregelmessig, fordi denne øvelsen kan redusere ubehagelige episoder betydelig.Hvis du trener det minst tre ganger i uken kan du redusere...
Fullfør de ubehagene!
Faktorer som stresset, stillesittende livsstil og a diett lavt inn fiber påvirke systemet fordøyelses, som fører til mange magesår som f.eks surhet, betennelse eller gastritt. Forhindre at disse...
Kjenn de beste stillingene
Føler du bena sliten og tung? Kanskje du ikke har riktig blodsirkulasjon, og det er veldig viktig at du gjør noe for å forbedre det, siden det kan oppstå alvorlige helseproblemer som blant annet...
Forbedre figuren din med Power Flex
I de siste årene har ulike strømmer av fysiske aktiviteter blitt utviklet, i en stor del av verden, som fokuserer på å blande og trene kropp og sinn av folket. Power Flex dukket opp som en del av...
Forbedre produktiviteten din med jobbgymnastikk
I mange land i verden, den arbeid gymnastikk det er et verktøy for forebygging av ulykker eller skader på jobben som tar en stor dimensjon i serien av risikoer som personellet blir utsatt for, fra...
Gjenopprett personvernet ditt!
Føler du at partneren din ikke lenger elsker deg som før eller bare har konstante problemer i personvernet? Kanskje de trenger å gjøre en felles aktivitet som hjelper dem med å gjenopprette den...
1. Du er sikker på deg selv
Arabisk dans, poledans, zumba, hip hop ... Når du trener, vil en kvinne forvente å få to ting: fysisk tilstand og mer skjønnhet; selv om å oppnå sistnevnte er mer tilrådelig trene yoga, fordi det...
Forbedre sirkulasjonen din med Ashtanga yoga
En av varianter av yoga er teknikken Ashtanga yoga . Dette ble omdesignet av Sri K. Pattabhi Jois, i Mysore, India. Imidlertid ble det introdusert til Vesten for 25 år siden og lærer det fortsatt ved...
Lag musklene dine med BodyArt
Slik at du glemmer monotoni og ikke mister interessen for å opprettholde en tonet kropp, må du bare øve og nyte fordelene ved bodyart, en ny opplæring som garanterer en korrekt funksjon av organismen...
Glem astma med yoga
den pusteøvelser som praktiseres i yoga, kan hjelpe de syke av astma svak å redusere bruken av inhalatorer eller lave doser av narkotika.denastma det er en kronisk sykdom av luftveiene som er preget...
Glem cellulitt med yoga
Ønsker du å glemme cellulitt og væskeretensjon? Det er flere yoga-stillinger som hjelper deg med å løfte beina for å la blodet gå ned fra føttene til hjertet og hodet, noe som vil bidra til å...
Positive tanker med tibetansk yoga av hjertet
den Tibetansk yoga av hjertet (YTC) er a Tantrisk disiplin og derfor forskjellig fra yoga som har blitt praktisert i Vesten i flere tiår. I dette jobber du fra utsiden med kroppen og puster og...
Tren din plan for erobring!
Vi vet at de fleste kvinner får passe og ta vare på deres figur med yoga; Fordelene med denne disiplinen er imidlertid ikke bare for dem, fordi de også kan dra nytte av dem på forskjellige måter, men...
Sett dem i praksis nå!
Hvis det noen gang har skjedd med deg at når du legger på favorittbuksene dine, må du ligge på sengen for å kunne lukke den, vil du være glad for å vite at det er yoga utgjør en flat mage De er...
Avslapping stillinger i yoga
En av de vanligste stillingene i yoga Det er kattenMarjari AsanaFor å oppnå dette må du rulle opp og lene seg fremover med hendene på gulvet under skuldrene, fingrene peker fremover, hendene dine i...
Yoga-stillinger forhindrer sporer på føttene
Et effektivt alternativ til å redusere betennelse og stress i muskler og leddene, forårsaket av plantar fasciitt og Rams i hælen er det hyppig praksis med yoga-stillinger, fordi de slapper av og...
Åndedrag og balanse for en misunnelse ...
Selv om det avhenger av hver type hud, mister huden etter 30 år kapasiteten til cellefornyelse; Det vil si at du begynner å se tegn på slørhet i områder som brystet. Er det ingenting å gjøre? Før du...
Øv yoga og føl deg bedre
Hvis det du ønsker er å forbedre ditt fysiske utseende, men fremfor alt, føl deg bra, det yoga Det er en av disiplene som vil tillate deg å få en bedre livsstil; forbedre funksjonen av nervesystemet,...
Yoga for å berolige smerten
Det anslås at 75% av de unge kvinnene lider av menstruasjonskramper. For noen er det en tilstand som forårsaker dem for mye smerte og betennelse; tretthet, smerte muskuløs og jevn sykdom og kaster...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.
Populære Innlegg
-
-
8 tips mot håravfall
Kan 2024
-
Crazing krølling
Kan 2024
-
Depresjon er en usynlig sykdom
Kan 2024
