Par terapi hjemme

• Kan 19, 2024

Selv om det meste av par ha gode og dårlige tider, ifølge en studie publisert i Washington Post Få av dem er villige til å investere tid og penger i en par terapi .

Den gode nyheten for par hvem går gjennom en dårlig tid og ikke vil gå til terapi , er at det er ting som kan gjøres for reparasjon av forholdet hjemmefra, definerer spesialistene det som selvhelbredende.

Å ha positive tanker er det første skrittet til par terapi . Når forholdet er dårlig skadet, er det på tide å ta et skritt tilbake og husk årsakene til at du ble forelsket. Oppgi egenskapene til din par og fokus på dem, glem feilene.

Skriv et brev eller et dikt, ta deg tid til å klemme, kysse eller bare danse. Det er best å glemme ansvaret for hjemme, arbeid eller barn. I det øyeblikket er det bare deg og han.

Det er mange typer selvbehandling, å velge det mest hensiktsmessige for situasjonen din, ta kontakt med noen bøker om råd og veiledning. En liten smule ekstra kunnskap kan hjelpe deg med å bli mer vellykket.

Gjør en rolleendring, slik får du informasjon om hvordan din par i forholdet, så vel som hvordan de ser ut.

Endelig er det viktig at de lærer å kommunisere med hverandre positivt og nøyaktig. Å jobbe sammen gjennom selvterapi kan oppnå et sunt og bedre forhold. Lykke til!

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse?Registrer deg med oss

Video Medisin: Live fra Bremen: Parterapi (Kan 2024).